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クッシング症候群は、体の皮膚を高レベルのホルモンのコルチゾールにさらす、まれなホルモンの問題であり、しばしば「副腎皮質機能亢進症」とも呼ばれます。毎年1000万人から1500万人の人々がこの症候群に罹患しており、上半身に肥満、丸みを帯びた顔面、首の脂肪、そしてもろくて薄い肌の症状があります。
筋肉と骨量の減少
クッシング症候群の症状の1つは、骨と筋肉の喪失です。しかしながら、カルシウム摂取量およびビタミンDサプリメントと一緒に低カロリー、高タンパク質食を食べることは進歩を止めるのを助けるかもしれません。コルチゾールのレベルが上がるとコレステロールのレベルが上がる可能性があるので、この症候群の人は脂肪の消費を総食物消費の30％に制限し、コレステロールを監視することをお勧めします。すべての穀物に見られるように25〜30 gの繊維を消費しながら、低コレステロールの食品の摂取（1日300 mg未満に摂取を制限する）も推奨されています。
ナトリウム摂取量を減らす
クッシング症候群の患者も高血圧の影響を受けやすいです。この高圧がもたらすリスクを最小限に抑えるために注意が必要であり、最も効率的なものの一つは、ナトリウムレベルを下げるために食事を変えることです。塩分摂取量を減らすことは良いスタートです。
演習
この症候群は、特に上半身と頭の中で、突然危険な体重増加を引き起こします。頻繁に運動することで、体重をコントロールでき、筋肉や骨が強くなります。クッション症候群の人は太りすぎや他の健康上の問題を抱えていることが多いので、体重を管理するためにはウォーキング、ランニング、ペダリング、水泳などの有酸素運動に集中することが重要です。
創傷治療
コルチゾールの量を増やすと創傷治癒が阻害され、時には感染症やその他の問題を引き起こす可能性があるため、クッシング症候群の治療中は傷害に十分注意することが重要です。感染による怪我を防ぐために、消毒石鹸とリニメント、および適切な衣服を使用してすべての傷をきれいにしてください。