エクササイズバイクのために本を立てる方法

著者: Sara Rhodes
作成日: 15 2月 2021
更新日: 15 12月 2024
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あなたが路上でペダルを踏むことができないときにエクササイズバイクをペダリングすることは冬に体調を整えることができます。あなたはあなた自身の家の快適さの中で何時間も自転車に乗ることができますが、あなたがすることが何もなければあなたは退屈するかもしれません。あなたのエクササイズバイクをペダリングしながら読書をするのが好きなら、あなたはあなたのバイクに合うように本のホルダーを造ることができるので、読んで、同時に健康を維持してください。


説明書

エアロバイクでペダリングすると体調を整えることができますが、時には少しつまらないこともあります。 (Fotolia.comからCraterValley写真によるエクササイズマシンイメージ)
  1. ベンチのこぎりの刃を傾け、次に26.6度の角度で切断します。この角度で合板の38cmの片側を切ります。

  2. ベンチソーの1インチ側にタックを置きます。タックの長さに沿って半分ずつ切り、それぞれが38センチの三角形の2つのピースになるようにします。のこぎりの刃を26.6度にして、あなたは真ん中と斜めにタックをカットします。

  3. 合板を作業台に置きます。そうすると、1インチの側面が上になります。 26.6度で合板の端に沿って三角タックを置きます。三角タックの鋭い端が合板の端に触れるはずです。曲線の90度の角度は空中にあるはずです。

  4. 端が90度になるように約5インチの角度でビームの側面に約1インチのネジを打ち込みます。それが90度の角度になるように最初のボルトと2インチからあなたの2番目の2インチのボルトを駆動します。あなたがすべての38cm.inchesをカバーするまで2インチのアンギュラビームにボルトを置いて続けてください。

  5. 合板を裏返します。もう一方の三角タックをボードの反対側の合板にねじ込みます。合板の切断面に向かって最小の角度を置きますが、今回は合板に90度の角度を置きます。

  6. ブックホルダーを裏返します。あなたがハンドルの真ん中に26.6度にカットする合板の表面を置きます。刃先が垂直で合板が上に傾いているので、それを持ってください。両側にある2つのクリップを使用して、ブックホルダーをハンドルバーに取り付けます。各クランプは側面が約1インチあるはずです。

どうやって

  • また、マイターソーを使って角度を切ることもできます。マイターソーも角度をカットするように調整することができます。

お知らせ

  • 木を切るときにけがをしないように注意してください。

必要なもの

  • 合板、38 cm x 20 cm x 7 cm
  • 2センチメートルの木のための12本のネジ
  • 調整可能ベンチ
  • 2センチメートル7センチメートル
  • フィリップス電源スイッチ