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メイヨークリニックのウェブサイトによると、成人アメリカ人の50％が、少なくとも時折、いびきをかいています。いびきをかいている人や夜間の騒音に対処しなければならない人とベッドを共有している場合、あなたはおそらくあなたが必要とする残りを得ていません。耳栓は解決策ですが、あなたはあなたのニーズと好みに応じてどれが最も良い種類であるかを選ぶ必要があります。
オーバーイヤープロテクター
耳の保護具は、音を遮断しながら快適に機能するはずです。ドラッグストアは大きなポットの耳プロテクターを数ドルで売っていますが、囚人もいます。スレート誌の作家の一人であるウルリッヒ・ボーザーは、睡眠、登山、階段の降り、そしてジャックハンマーの操作を含む一連のテストのために8つの異なるブランドにかけられました。
最高の固定耳プロテクター
外耳道に何かを詰めたくない、または耳栓が好きではない場合、BoserはFlents 'Ear Stopples - コットンワックスおよびコットンワックス製 - およびMackの "Pillow Soft Silicone"イヤープロテクターをお勧めします。 。どちらのブランドも平らに設計されており、外耳道への入り口を塞いでいます。 Boserは、どちらも適切なブロッキングサウンドの処理を行うと報告しています。しかし、彼らがねばねばしているとき、poeraによって、そして立ち往生によって彼らは彼らに接着しました。ペットが部屋にいる場合、これは問題になる可能性があります。
ベストフォームプラグ
Boserによると、フォームキャップは粘着性のものよりもうまく機能する傾向があり、より安価でより長く清潔に保たれます。 ConsumerSearch.comは、Howard Leightの "Max"キャップとHearosの "Ultimate Softness"を推奨しています。 Howard Leightは、標準的な耳栓と女性用の小さい方の栓を製造しています。あなたが小さい頭を持っているなら、これは良い選択かもしれません。
検討事項
正しく使用しないと、バッファーは機能しません。スティッキーヘッドセットを使用している場合は、製造元の指示に従ってください。 Costume Reportsブログからの健康ビデオは、フォームイヤホンを挿入する方法をあなたに教えます。それを適切に使用することはあなたがあなたの耳に損害を与えるどんな危険もなしに、あなたが休む必要があるという安心感を持つことを確実にします。かゆみ、鼻水などの感染の兆候が見られる場合は、耳栓の装着を中止して医師に相談してください。