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フットボールチームの攻撃者がゴールを決め、その機能はゲーム全体を通して攻撃的です。フットボールストライカーのトレーニングには、射撃、移動、そして意思決定のテクニックを取り入れなければなりません。彼はオープンゲームの間ボールを保持し続け、機会があったときにはゴールを決めて得点する能力を持っていなければならない。
キックテクニック
キックのテクニックは攻撃者のためのサッカートレーニングにおいて重要な側面です。反対側のゴールに向かって発射するとき、攻撃者は彼のつま先がターゲットに向けられた状態でボールの隣に彼の足を置かなければなりません。ボールをボールの膝と接触させ、次のボールをターゲットに向けます。繰り返しを取り入れてテクニックを練習しましょう。 16mの領域内で20〜30個のボールをプレーヤにプレーしてもらい、ゴールまでタッチしてボールを発射する練習をしてください。ゴールの左側のポスト、ゴールの中央、右側のポストからトレーニングします。このトレーニングに適した距離は9 mから14 mです。
強度と精度
あなたが激しくまたは正確に蹴っているならば、これはあなたがボールを蹴るためにあなたが使うであろう足の表面を決めるでしょう。強く蹴るときは、つま先が下を向いているようにし、足の頭を使ってボールを反対側の目標に向かって強力に押します。正確に蹴るときは、足の側面を使ってボールに触れてから目標を狙います。プレーヤーにあなたのためにボールを転がさせて、「力」または「正確さ」が使われているならば、ボールが近くにあると言ってもらう。これはあなたにどのように早く決定を下すかを教えるでしょう。両方の練習を繰り返します。
動き
フットボールのストライカーは小さなスペースでディフェンダーを失い、ゴールを決めるチャンスを開くことができるはずです。彼らは攻撃ドリルで一対一または二から二をプレイすることによってスペースを作成する練習をするべきです。境界として16 mの領域を使用し、ボールがディフェンダーを失ったかどうかを確認しながら、近くのポールまたはより長いポールへのランニングを練習します。
憂うつな圧力
多くの繰り返しを含み、ゴールキックで終わるキックエクササイズは、攻撃者のためのサッカートレーニング体制の一部として定期的に使用されるべきです。サッカーストライカーが使用できるエクササイズの例としては、ボールをペナルティボックスエリアの横から転がしてストライカーがタッチしてゴールにキックを放すことが挙げられる。防御的なプレッシャーを加えることは、攻撃者の訓練に非常に役立ちます。防御的プレッシャーによって、いつキックするか、いつディフェンダーから最初のタッチを取るべきかについての考えを発展させることができます。