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ウェイトトレーニンググローブは、角質から手を保護し、手や手首への圧力を緩和し、重いウェイトを持ち上げるときのグリップを向上させます。適切なサイズを選択することは、良好なグリップを確保するために重要です。ジムグローブには指がないため、手の長さを測定する必要はありませんが、手の幅を測定する必要があります。ウエイトトレーニンググローブのサイズを決定するには、通常のグローブの幅を見つけるのと同じ方法で手を測定します。
ステップ1
指の付け根のナックルで利き手を手の周りに巻き付けます。親指は含めないでください。利き手は他より大きくなるため、利き手を測定する必要があります。
ステップ2
テーブルなどの平らな面に手を押します。指をリラックスさせてください。そうすることで、あなたの平らな手があなたの関節を広げ、彼らの最も広いポイントに到達します。
ステップ3
最も正確な測定を行うには、テープを指の周りにしっかりと引っ張ります。テープはお肌に合わせ、手に深い跡をつけないようにしてください。
ステップ4
測定値をセンチメートルで書き留めて、適切な手袋のサイズを見つけます。