タマネギジュースを使用して高コレステロールを治療する方法

コンテンツ

• 説明書
• どうやって
• お知らせ
• 必要なもの

黒死病と戦うために使用され、タマネギは世界で最も栽培されている植物の一つとなっています。タマネギジュースが高コレステロールの治療に使用できることを多くの人は知らない。タマネギジュースは非常に食欲をそそるとは思わないかもしれませんが、あなたの毎日の食事療法にジュースを取り入れる多くの方法があります。

説明書

高コレステロールを治療するためにタマネギジュースを使用する

1. 汚れやあざがない玉ねぎを使用してください。理想的なのは、乾燥した、紙のように薄い外層を持つものです。

2. あなた自身の沸騰するジュースを作り、新鮮な玉ねぎを調理する。タマネギを調理した後に絞ることによってすべてのジュースを入手してください。

3. 玉ねぎを切り、清潔なタオルで絞ります。この方法はジュースを抽出するための良い代替手段です。

4. タマネギジュースを他の野菜と混ぜます。ジュースを抽出したら、ジュース遠心分離機のタマネギの臭いを減らすために他の野菜を加える前にタマネギを挿入してください。

5. 就寝時に小さじ1杯の玉ねぎジュースを飲む。それは牛乳や蜂蜜と混ぜることができ、あなたのコレステロール値を改善することに加えてあなたが眠るのを助けるでしょう。

6. より多くの味のためにソースにタマネギジュースを加える。

7. あなたがタマネギジュースを使用することを可能にするレシピを作りなさい。

どうやって

• スパイスセクションの食料品店でタマネギジュースを探します。
• あなたがそれらを保つ予定の期間に応じて玉ねぎを選択してください。タマネギは甘いまたは貯蔵品種として存在し、それらは通常白、黄色または赤です。甘いタマネギはより甘くてさわやかな味がする傾向がありますが、それらは一年中購入することができる貯蔵のそれらほど長くは続きません。

お知らせ

• タマネギジュースは高コレステロールを治療するための効果的な方法かもしれませんが、タマネギはあまりにも多くの水を含んでいるので、それは通常単独で低い栄養価を持っています。
• 高コレステロールを治療するためにタマネギを購入するときの指標として色を使用することは避けてください。色はタマネギが甘いかおいしいという意味ではありません
• タマネギジュースを食べ過ぎることの既知の危険性がないが、あなたの毎日の量を大幅に増やす前にあなたの医者と相談しなさい。

必要なもの

• ジュース遠心分離機
• 1つ以上の玉ねぎ
• 牛乳
• はちみつ
• 一般的なまたは蒸気調理器