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障害物レースは家族全員のための多くの楽しみを確実にし、あらゆる年齢層に合うように調整することができます。子供たちの創造性を奨励することで、コースに組み入れるオブジェクトを選び、活動を生み出すのを助けます。あなたは特別な装備を必要としません - すでに手元にあるものを使用してください。大規模なグループはチームに参加でき、最初のチームが勝者になります。それが一度に一つであるならばタイマーを使って最速の時間を設定してください。
裏庭の障害物コース
使用する家のオブジェクトを探します。 「s」字型のホースを取り付けます。おもちゃのトンネルを通ってまたは庭のベンチの下をクロールします。それをジグザグにコーンを配置します。縄跳びターゲットに水風船を投げます。 2本の椅子にすくいをかけて、その下をクロールします。バスケットボールをバスケットに投げ入れる。コース終了時に吐水口に向かって走り終えてください。
内部障害物コース
雨の日は、内側から道を進んでください。テーブルや毛布の下にクロールします。場所を離れることなくポインタを作成します。ぬいぐるみの間でジグザグを実行します。靴下玉を洗濯かごに入れます。部屋を横切ってしっかり歩いてください。スペースがある場合は、壁にバナナの木を植えます。おもちゃのトンネルを通って自分をドラッグします。腕立て伏せや腹筋をしてください。頭の上のクッションのバランスをとり、背中を歩きます。私は音楽を入れて、ちょっとおかしくなりました。
ビーチでジョギング
あなたが浜辺に持っていった物で創造的になりなさい。ビーチベールでスラロームを作ります。タオルの下でクロールします。鼻の上にシェルのバランスを取ります。伸ばしたロープとして使用するために砂の中に線を引きます。 2つのビーチチェアでバランスの取れたプール麺の下をクロールします。飛び越えるために溝を掘ってください。カニのように歩きます。砂に描かれた円の中にビーチボールを投げます。砂の城を建てるフィンとマスクを使って一定の距離を歩きます。海まで走りきります。
森林障害コース
利用可能なオブジェクトがそれほど多くない場合は、森の中でオリジナルになってください。倒れた丸太のバランスをとる。ピニオンのスラロームを作ります。 「ベビーカー」を作ります。木から木へと後方に歩きます。パス上の葉を広げて、それぞれのパスでジャンプします。ターゲットにピニオンや岩を投げます。ピクニック用のテーブルクロスの下で兵士のようにクロールします。植生をのぞいてみましょう。木に登ります。