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手をよく洗う （Jeff Hire）
正しい手洗い
手を洗うことで、病気の原因となる細菌の拡散を防ぐことができます。手に水を入れるだけでは不十分です。手洗いのためのこれらの7つのステップに従うことによって、あなたはそれらを適切に消毒したままにします。さらに、これらのステップは公衆トイレを使用した直後の再汚染を防ぎます。
手を濡らす
ぬるま湯のタップをオンにして開きます。流水でよく手を濡らします。
石鹸を塗る
殺菌石鹸で手をこすります。手のひらと手の甲にマッサージして泡を作ります。あなたの指の間とあなたの指の爪の下を走ることを忘れないでください。
20秒間こすります
石鹸のような手を20秒間こすり続けます。ゆっくりと20まで数えるか、「Happy Birthday」と歌ってこのステップを計ってください。
すすぐ
すべての石鹸と汚れが皮膚から出ていることを確認しながら、暖かい流水で手を十分に洗い流してください。水を流しましょう。
乾いた
ペーパータオルまたはハンドドライヤーで手を乾かします。汚れている可能性が高いので、公衆トイレでの再利用可能なタオルは避けてください。
水道水を閉じます。
清潔な手の汚れを防ぐために、ペーパータオルまたはブラウスの先で蛇口を閉めます。
タオルを捨てる
ペーパータオルを捨てる。存在する可能性のある細菌を避けるために、必要に応じてゴミ箱を開くためにそれを使用してください。