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妊娠と月経周期を理解する （Fotolia.comからのChristopher Hallによるカレンダー画像）
妊娠と月経周期
女性はより繁殖力があるため、排卵中および排卵前2〜3日以内に妊娠する可能性が高くなります。しかし、妊娠する確率は月経周期のどこにあるかによって増減します。
あなたが妊娠しようとしているなら、それはあなたの月経周期に注意を払うことが重要です。月経の初日は月経周期の日と見なされます。平均月経周期は28日ですが、女性によっては23日から35日の範囲です。
7日から11日近くで、あなたの体は受精して妊娠するようになるための卵子の準備を始めます。
アメリカ妊娠協会によると、排卵はあなたの次の月経期間から12から16日（またはあなたの月経周期の約2週間）に起こります。この間セックスをすると、妊娠する可能性が高くなります。
排卵：妊娠するための適切な時期
排卵前の2、3日の間に妊娠する可能性が最も高いです。排卵は、成熟した卵子があなたの卵巣から放出され、そしてあなたの卵管に押し込まれるときに起こります。これはそれが受精されるために利用可能になることを意味します。
月経周期が28日から32日の場合、排卵は11日から21日の間に起こります。しかし、各女性の周期は異なります。 American Pregnancy Associationは、排卵しているかどうかを判断するために排卵キットまたは受精モニタを使用することをお勧めします。これが妊娠または妊娠防止の唯一の主要な要因だからです。
排卵しているかどうかを判断する1つの方法は、基礎体温をチェックすることです。それは排卵の間に1/2から1 1/2度まで上がり、基礎体温計を使って測定することができます。
月経中に妊娠する
月経中の性交を通じて妊娠する可能性は低いですが、それは不可能ではありません。
アメリカ妊娠協会によると、精子は性交後3〜5日間体内に住むことができます。これは、妊娠中に性交で排卵すると妊娠が起こる可能性があることを意味します。月経後の日数。
妊娠に関するその他の要因
月の時間はあなたが妊娠するつもりであるかどうかを決定することにおいて最も重要な要因ですが、他の多くの要因が役割を果たします。健康的な体重や食事の維持など、健康に良いことは、妊娠するかどうかを判断するのに役立ちます。定期的にセックスをすることで、妊娠する可能性も高まります。
いくつかの外的要因が妊娠を困難にする可能性があります。アメリカ生殖医学協会によると、喫煙は不妊に悪影響を及ぼし、喫煙者は非喫煙者に比べて妊娠するのが難しいと感じるかもしれません。
あなたが消費するものはあなたの妊娠可能性にも影響を与えます。 「期待しているときに何を期待するか」の著者であるHeidi Murkoffによると、乳製品、赤身のタンパク質、脂肪の多い魚やカキを食べることは、あなたが想像するのに役立ちます。他の食物、薬、処方薬、非処方薬草および薬草療法は妊娠を遅らせるか予防することが知られています。妊娠しようとしている場合は、服用している薬と避けるべき食品について医師に相談してください。