![【クレアチニン】40代50代の腎臓を元気に若返らせる凄い食べ物とは【うわさのゆっくり解説】](https://i.ytimg.com/vi/DO4JpYXF_XA/hqdefault.jpg)
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クレアチンは通常副作用がないとして市販されています。それは栄養補助食品であるため、それを制御する規制はほとんどなく、製造業者はその副作用を解明する必要はありません。
重要性
その副作用は大規模な科学的研究では調べられていませんが、有害で馬の繁殖者によって報告されているものもあります。
脱水
クレアチンは筋肉がより多くの水分を吸収することを可能にし、毎日大量の水分が消費されないと馬の脱水症状を引き起こします。
腎臓の問題
馬の水分補給が低いと、腎臓に損傷を与える可能性があります。
慢性コンパートメント症候群
ウマでは研究されていませんが、クレアチンが人間の下肢に痛みを引き起こすことがすでに示されています。これは、その地域の筋肉に大量の水分が含まれているためです。クレアチンはまた深刻な組織損傷を引き起こすことができます。
セキュリティ
クレアチンは、正しい投与量で馬に投与すると安全であると見なされます。