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アルブミンは血中に見られるタンパク質であり、そしてタンパク質レベルを低くすることができるいくつかの理由があります。例えば、タンパク質を十分に摂取していない場合、またはしばらく病気になっている場合は、アルブミンレベルが低い可能性があります。 Chemocare.comによると、肝臓、腎臓、心臓が完全に機能していない場合、または何らかの癌がある場合、通常見られる低レベルのアルブミンの原因にもなっています。
重要性
National Kidney Foundationが報告しているように、低レベルのアルブミンはあなたのスタミナを弱め、感染症にかかりやすくします。このタンパク質の正常レベルは、Medline Plusで報告されているように、通常、血液1リットルあたり3.4〜5.4グラムの範囲です。ほとんどの場合、あなたはあなたのアルブミンレベルを上げるのを助けるためにカロリーとタンパク質で高い食事療法を必要とするでしょう。なぜあなたのアルブミン濃度が推奨濃度を下回っているのかを判断できる医療専門家と一緒にこれを行うことが重要です。
肝疾患
アルブミンはあなたの肝臓によって作り出されます。あなたが肝臓の病気のためにこのタンパク質の低レベルを持っているならば、栄養と食事療法によれば、あなたはカロリーのある食事とタンパク質が多いであろう。あなたが少し食べるなら、ゆっくりと食べるが一日に数回食べるのが良いでしょう。栄養士は、体重と肝臓の病気の重さに基づいて、必要なカロリーとたんぱく質を判断できます。
検討事項
カロリーとタンパク質が多い液体栄養補助食品は、医師によって推奨されるかもしれません。さらに、これらの処方されたサプリメントはまたあなたのタンパク質とカロリー摂取量を増やすかもしれず、あなたの次の食事の3時間前に服用すればこの効果があります。あなたが正しい時間にそれを取るならば、それはあなたの食事の時にはそれほどいっぱいではないでしょう。
タンパク質を多く含む食品
タンパク質が豊富な食品は、牛乳、チーズ、肉、魚、家禽、卵、豆腐、ピーナッツバター、野菜です。サラダにゆで卵、チーズ、ナッツを加えて、たんぱく質とカロリー摂取量を増やすことができます。炭水化物や脂肪が豊富な他の食品を食べてタンパク質を摂取することも重要です。
脂肪や炭水化物の摂取量を増やす
より多くのバター、オイル、サワークリーム、ナッツを食べ物に入れることで、より多くの脂肪を食べることができます。牛乳で食べ物を調理することも、スープのようにいくつかの皿にそれを追加することもできます。アイスクリームを食べたり、全乳を使ったプリンを食べたりすると、より多くの脂肪や炭水化物を栄養価の高い方法で摂取することになります。