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多くの人々は、磁気ブレスレットが全体的な健康を改善すると同時に、刺激性の慢性疾患に対処していることを発見しました。磁気ブレスレットにはさまざまな種類があります。これらの簡単な指示は、磁気療法で最も一般的に使用される単極または一方向の磁気ブレスレットの適用をガイドします。
ステップ1
磁気ブレスレットに付属の説明書から、ブレスレットのどちら側が「プラス」でどちらが「マイナス」かを特定します。通常、セラピストは、磁石の「マイナス」側を皮膚の隣に使用するように人々に勧めます。
ステップ2
手首の経穴を示すリフレクソロジーマップを調べます（このマップは書店または図書館から入手できます）。影響を受けたい圧力点が含まれている手首にブレスレットを着用します。たとえば背中の痛みがある場合は、脊椎の経穴が近くにあるため、左手首にブレスレットを装着することをお勧めします。胃腸に問題がある場合は、右手首にブレスレットを装着することをお勧めします。
ステップ3
手首にブレスレットを装着します。締め付けることができる場合は、快適な位置に調整してください。
ステップ4
洗ったり、入浴したり、水中に沈む可能性のある活動に従事する場合は、ブレスレットを外してください。これは、ブレスレットの損傷や石鹸の蓄積を防ぎます。
手順5
夜間の磁気ブレスレットの使用はオプションであることが知られています。ほとんどのセラピストは、患者が日中だけブレスレットを着用し始めることを勧めます。期待どおりの結果が得られない場合は、夜間に使用してみてください。