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重炭酸ナトリウムには多くの用途があります-それは洗浄剤、制酸剤、消火器などです。水中でアルカリ性の重炭酸ナトリウムを摂取すると、興味深い健康上の利点もあります。ウイルスや、インフルエンザ、風邪、癌、さらには心臓病などの病気は、酸性の体内で発症しますが、アルカリ性の培地では生き残ることができません。 2009年の「米国腎臓学会誌」は、進行性肝疾患の134人の患者の研究を明らかにしました。重炭酸ナトリウムを毎日消費した後、病気の進行は劇的に遅くなり、透析は必要なくなりました。
ステップ1
体のpHを上げるには、空腹時にコップ半分の水に溶かした大さじ1/4の重曹を、朝と寝る前に1回服用します。酸性度とアルカリ性はpHで測定され、0〜14の範囲で7.0が中性です。 7.0を超えるpHはアルカリ性で、それ以下のpHは酸性です。重炭酸ナトリウムのpHは最も高く14です。pHを7.1から7.5の間に保つことで、体を健康にします。
ステップ2
鼻水やくしゃみなどのインフルエンザや風邪の症状に気づき始めたらすぐに水と重曹溶液を飲んで、ウイルスを殺します。あなたの食事で新鮮な果物や野菜の消費を増やすことによってあなたの体をアルカリ性に保ちます。
ステップ3
アスリートの場合は、炭酸水素ナトリウムのサプリメントを水とともに摂取して、乳酸の蓄積を減らし、スポーツパフォーマンスを向上させます。多量の水を飲んで、身体活動の1〜2時間前に、体重1 kgごとに重炭酸ナトリウム0.3 gを摂取してください。
ステップ4
重曹と水が取れない場合は、レモンまたはライムの半分のジュースでコップ一杯の水を1日に2回飲みます。レモンとライムは酸性ですが、体内ではアルカリ性であり、重炭酸ナトリウムと同様にアルカリ度も高くなっています。