水泳帽の付け方

著者: Mike Robinson
作成日: 11 9月 2021
更新日: 13 11月 2024
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【水泳初心者】誰も教えてくれない水泳の帽子の正しい被り方
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水泳帽の付け方。水泳選手はいくつかの理由で水泳帽を着用します。彼らは髪を顔から遠ざけ、塩素から保護し、ゴーグルのストリップが髪にダメージを与えないようにします。キャップがその仕事をするためには、それを正しく着る方法を学ぶ必要があります。

ステップ1

長い髪はバンズで結ぶか、ヘアバンドで結びます。キャップをつけた後は、髪の毛の並びを変えるのは難しいので、メガネのストラップが頭にぴったりと合うように髪の毛を慎重に配置してください。

ステップ2

親指を内側にして、両手でキャップを開きます。

ステップ3

床を見て、キャップの前を額に置きます。帽子のひだは額から始まり、首筋で終わります。

ステップ4

後ろが生え際より下になるまでキャップを後ろに引きます。


手順5

耳とキャップの抜け毛を隠します。