バスケットボールでボールを盗む方法

コンテンツ

• 説明書
• ボールをドリブルしている相手から盗む
• それがマーキングしているプレーヤーに渡されたときにボールを盗む
• 必要なもの

あなたがボールを持っていない場合は、それを修正する唯一の簡単な方法があります：相手のボールを盗む

説明書

バスケットボールをする若者 （グッドシュート/グッドシュート/ゲッティイメージズ）

ボールをドリブルしている相手から盗む

1. 腕全体を伸ばしながら、プレイヤーに到達できる距離を保ちます。

2. 腕の長さで足で適切な防御姿勢を保ってください。

3. 相手が動いている間にあなたの足をドラッグしてください。

4. 相手のドリブルに集中してください。彼は左手だけで動くのですか？あなたは彼の足の間にボールをドリブルしたいですか？

5. ボールが地面から戻ってくる間に、ボールを横方向に動かそうとします。手に戻ったときのボールのくい込みが少なくなります。

6. あなたがボールを盗むのに失敗したならあなたの防御的な姿勢に戻ります。

それがマーキングしているプレーヤーに渡されたときにボールを盗む

1. あなたがプレーヤーとボールを見ることを可能にする防御位置を確立してください。あなたとマークされた選手との間の距離はボールの位置によって異なります。

2. ボールを持っている人を無視したり、ボールを持っている人を無視したくないということを忘れないでください。

3. マークされている選手にボールが渡されたら、腕を伸ばして、あなたと選手とボールの弾道の間が最も伸びるようにします。

4. あなたに向かってまたはあなたのチームのメンバーに向かってボールを打ちます。

必要なもの

• アスレチックソックス
• バスケットボールユニフォーム
• バスケットボールネット
• バスケットボールシューズ
• バスケットボールボール