線維筋痛症との闘いのためのミネラルとハーブ

コンテンツ

• 識別
• ミネラル
• ハーブ
• 代替療法のガイドライン
• インタラクション

MayoClinic.comによると、線維筋痛症は原因不明の慢性疾患であり、米国人口の2％（ほとんどの女性）が罹患しています。線維筋痛症の人は、体全体に持続的な疲労感や痛みを感じる傾向があります。アスピリンやイブプロフェンなどの非ステロイド系抗炎症薬や抗うつ薬などがこの病気を管理するために推奨されていますが、一部の患者はそれらをうまく耐えられません。 WebMDによると、これらの個人のために、ハーブサプリメントや治療法は代替アプローチを提供しています。

線維筋痛症を患っている人の中には、ハーブに安らぎを見つける人もいます （Fotolia.comからのTomasz Ceboによるハーブ画像）

識別

年齢が上がるにつれて、人々は線維筋痛症に罹患する可能性が高くなります。この状態は筋肉だけでなく靭帯や腱にも影響を与えます。この疾患に罹患している人々は、体全体、特に肩甲骨、頭の後ろおよび腰の側面などの重要な圧迫部位において脆弱性を感じる。線維筋痛症の患者は決して深い眠りを達成するように思われないので、彼らは常に疲れています。 MayoClinic.comによれば、線維筋痛症に見られる症状は、とりわけ関節炎、慢性疲労症候群、鬱病および狼瘡です。線維筋痛症の原因は基本的にはわかっていませんが、いくつかの要因がこの疾患を引き起こすことがあります。外傷性の出来事や感情的なストレスが感染や家族歴と組み合わさると、人は特に影響を受けやすくなります。

ミネラル

健康な生活によれば、線維筋痛症のために体で失われたバランスを取り戻すための鍵として確認された2つのミネラルは、カルシウムとマグネシウムです。カルシウムは体から乳酸を除去するのに役立ちます。そして、それは病気の患者が豊富に持っている物質です。生物源からカルシウムを得るための最善の方法は植生または藻類を通してです。マグネシウムは、過度に急速な神経の焼けを防止する、自然な疼痛管理剤です。マサチューセッツ州プリマスにあるコンパスファミリーヘルスセンターの自然療法医、エリザベスワットンNDによれば、線維筋痛症の患者はマグネシウムが不足しており、これが慢性疼痛の原因となっています。マグネシウムはカルシウムを補給して筋肉を弛緩させ痛みを和らげます。 Dr. Wottonは、6ヶ月間に1日3回200mgを推奨します。

ハーブ

線維筋痛症情報によると、人々は線維筋痛症の症状を治療するために様々なハーブを使用しています。 St Johnの麦汁は、線維筋痛症が引き起こす可能性があるストレス、不安、および睡眠の問題を軽減するのに役立ちます。さらに、WebMDによると、それはドーパミン、神経伝達物質、ノルアドレナリンとセロトニンを調節する能力を実証しているように、ハーブはうつ病や痛みを和らげることができます。ブラックカラントシードオイルには、ガンマリノレン酸とアルファリノレン酸が含まれています。これらのアミノ酸は病気の患者が経験する関節炎の種類を減らすのを助けます。

それらはサリシン、ボスウェリア、潰瘍および白いヤナギの樹皮が豊富であるので、効果的な天然の鎮痛剤です。ナツシロギクは、線維筋痛症患者によく見られる頭痛に対して有効です。ピクノジェノールは、体のセロトニンストックを高め、血流を増加させることによって鬱病を軽減します。鎮痛剤であるカプサイシンクリームは、炎症を軽減し、炎症を軽減するために患部の皮膚に擦り込むことができます。高麗人参、何世紀にもわたって使用されていた薬草は、線維筋痛症患者のエネルギーレベルを高め、ストレスを和らげるのに役立ちます。中国とアメリカの朝鮮人参は一般的な健康のために使われていますが、シベリア人参は炎症の治療に使われています。

代替療法のガイドライン

人々がハーブやサプリメントなどの代替治療をさまざまな条件で頼る中で、米国議会は注目し、国立衛生研究所の後援のもとになる補完代替医療センターを設立しました。 WebMDによると、人々が自分の症状を管理するのに役立つ安全な代替療法のためのガイドラインを開発していると非難されている。

インタラクション

薬や市販薬と同様に、漢方薬やミネラルサプリメントは体に悪影響を及ぼす可能性があり、他の薬と相互作用して健康を危険にさらす可能性があります。ハーブやミネラルサプリメントの治療を試みる前に医師に相談してください。線維筋痛症の症状を治療するために代替薬と従来の薬を組み合わせて使用​​している全体的な医療提供者との相談を検討するかもしれません、とWebMDは言います。