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酸逆流症は胃の消化性の酸が食道に戻るときに引き起こされる慢性疾患です。症状は胸やけや消化不良を特徴としていますが、この疾患は未治療のままにしておくと食道に恒久的な損傷をもたらす可能性があります。この病気にかかっていると思われる場合は、食事の変更、天然のサプリメント、薬、さらには重力などの治療法について話し合うために医師に相談してください。
食事の変化
食品の多くの種類が酸逆流症を悪化させることができます。具体的には、糖分が多い、脂肪が多い、クエン酸が多い、および/またはアルコールを含む食品は、避けるか、控えめに摂取する必要があります。消化に必要な胃酸が少なくてすむため、食事を少なくすることも役に立ちます。
自然な方法および補足
薬を服用したくない人のために、酸逆流のための自然療法は良い選択肢かもしれません。例えばグルタミンは、肉、卵、乳製品、キャベツ、ビート、豆、ほうれん草、パセリに含まれる天然の抗炎症剤です。この物質は酸を中和し、胃の中で胸焼けや炎症を軽減するので、重曹も考えてください。ハーブ甘草は、消化器系の病気を治療するために東洋医学で使用され、保護ゲルで消化器系を覆うことによって機能します。
薬
市販薬および市販薬は酸逆流を軽減または予防することができます。ランソプラゾールのような処方薬、あるいはオメプラゾールのような処方薬は、胃から産生される酸の量を制限することによって予防に最も効果的です。 Famotidine、Pepto Bismol、Tumsなどの治療法は、胃酸を中和するためのより一般的な選択肢です。
重大度
食事の後は、横になるのではなく、直立するか、直立するようにしてください。胃酸は食べた後に蓄積し、横になるとこの酸が食道に入りやすくなり、症状が悪化します。この簡単なステップに従うことによって、あなたは重力をあなたのために働かせることができます。