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実存的危機は、ある人が人生における彼らの目的に疑問を投げかけ始めたとき、そして人生自体に何らかの意味があるのかどうかということになります。その人は自分の人生が終わり、世界に影響を与えずに単に存在から消えてしまうのではないかと気づくでしょう。良い人生を送ったことに対して本当に「天の報酬」があるかどうかさえ疑問に思うかもしれません。
説明書
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あなたの祝福を数えてください。地球上の多くの場所で、人々は自分の次の食事がどこから来るのかを心配しています。彼らは別の日に生き残ろうとしているだけなので、彼らは自分たちの生活の意味について考える贅沢を持っていません。
多くの人がちょうど別の日に生き残ろうとしています （Stockbyte / Stockbyte / Getty Images）
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多くの人々が、おそらくあなたのような彼らのほとんどでさえも、実生活のさまざまな時期に実存的危機を経験することを理解してください。自分の目的に疑問を投げかけるような外傷的出来事や変化、あるいは人生に意味があるのかどうか、誰の人生にも自由はありません。
外傷的出来事や変化から自由になることは誰の人生にもありません。 （Jupiterimages /ポルカドット/ゲッティイメージズ）
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助けを得る。セラピストは、実存的危機を引き起こしたものを見つけ、解決策を模索するのに役立ちます。セラピストの実践の大部分は実存的危機を経験する人々です。
助けを得る （クリエイターズイメージ/クリエイターズ/ゲッティイメージズ） -
あなたの質問に対する答えがないこと、またはそれらを知る方法がないことを検討してください。たぶん、あなたができることは、他のみんながそうであるように、あなたが毎日できる最善のことだけだろう。
多分あなたができることはあなたが毎日できる最善のことだけです。 （グッドシュートRF /グッドシュート/ゲッティイメージズ）
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あなた自身の意味を見つけてください。より高い権力があなたにとってどのような目的を念頭に置いているのかを判断できない場合、またはより高い権力があるかどうかについて疑問がある場合 - あなた自身のためにあなたの目的とは何かを決め、それを達成するために働きます。あなたの時間とお金、あなたの心に触れ、そしてあなたの近くの人々を助けるものを託す理由を見つけなさい。
自分の意味を探す （グッドシュート/グッドシュート/ゲッティイメージズ）
どうやって
- インドで最も貧しい人々を助けるために人生を捧げ、ノーベル賞を受賞したマザーテレサも、実存的危機に苦しんでいました。あなたは良い会社にいることを忘れないでください。
お知らせ
- 多くの人々は、Victor Franklが実存的空虚さと呼んだものに直面したとき、彼がこれまで以上に不幸になることがわかった最初のもので彼を埋めました。