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人の家の中の状況は、あなたにあなたの全体的な幸福の状態についての考えを与えることがよくあります。風水は、家の中の無秩序がうつ病と疲労を引き起こすと教えています。それを信じているかどうかにかかわらず、風水の芸術には、汚い家とうつ病の間に直接的な関係があります。
うつ病の役割
無秩序な在宅とうつ病の間のこの関係の1つの原因は、疲労がこの病気の一般的な症状であるということです。意気消沈した人々は、家事をすることに単に疲れていてやる気がないと感じるかもしれず、それは無秩序の混乱をもたらします。うつ病のもう一つの症状は絶望であり、それが問題を増大させる可能性があります。
悪循環
うつ病や汚い家があるときに起こります。このような疲労、絶望、そして降格などの病気の症状は、個人が家の維持管理を無視することにつながる可能性があります。同時に、無秩序の蓄積は圧倒され、さらにうつ病を増加させると感じることがあります。
専門家の意見
"Clutter's Last Stand"のプロのオーガナイザーであり作家であるChristy Bestは、乱雑な家とうつ病の関係について議論しています。 「脂肪のような所有物は、私たちが自分自身を隠すために使うことができるゴミ壁を作ることによって私たちを外の世界から隔離します。」私たちのメッセージは痛みから私たちを守るための隔離のメカニズムになります。 「しかし、これは一時的な解決策であり、結果的にうつ病を増加させるだけです。」
ミニマリストアプローチ
ゴミを捨てるための最小限のアプローチは、あなたの家の掃除をずっと簡単にすることです。 「愛または必要」のルールは、単にあなたが愛または必要のないアイテムを捨てるか寄付することを意味します。あなたの家の中のものの量を減らすことによって、あなたはそれを清潔に保つことができます。うつ病を患っている人は、混乱の蓄積が少なくなり、家のメンテナンスがずっと疲れにくくなるので、このプラクティスの恩恵を受けるでしょう。
ルーチンは助けることができる
うつ病は深刻な精神状態であり、感情や不安に対処するための健康的な方法を見つけることは重要です。 Ian Cookによると、「確立された日課を持つことはあなたがあなたの日の支配感を感じるのを助けることができます。私たちはそれが役に立つことを知っています。混乱が積み重なって制御不能にならないように、家事をするように毎日のスケジュールを設定します。
