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単純ヘルペスは、口の中および周囲に発生する水疱型潰瘍です。そのようなストレス、風邪やインフルエンザなどのさまざまな引き金によって引き起こされる。アレルギーはまた、単純ヘルペスの発生を引き起こす可能性があります。あなたがヘルペスになりやすい場合は、それがアレルギーが原因であるかどうかを判断する時があるかもしれません。
説明書
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多くの口腔衛生製品にはラウリル硫酸ナトリウム（SLS）が含まれているので、あなたの歯磨き粉から始めましょう。あなたの通常の歯磨き粉を数週間天然物と取り替えて、変化に気づいてください。
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あなたの単純ヘルペスがグルテンアレルギーの結果であるかどうかを判断するために数週間高グルテン含有穀物からあなたの食事を切ってください。除去される主な穀物は：普通小麦、普通小麦、ライ麦、大麦、オート麦です。あなたがどうやらグルテンを切った場合、あなたの単純ヘルペスは止まります、あなたの必要性に合うために新しい食事療法を開発することについて医者か栄養士に相談してください。
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数週間のあなたの食事療法から乳製品を排除します。まれですが、時折、ラクトース不耐症の人がアレルギー反応として単純ヘルペスに罹患することがあります。
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多くの添加物 - 特にシンナムアルデヒドと安息香酸 - が単純ヘルペスを誘発することがあるので、数週間の間あなたの食事療法からすべての加工食品を取り除いてください。添加物は食品だけでなくチューインガムにも含まれていることを忘れないでください。試用期間中にすべてのラベルを注意深く読んでください。
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ナッツ、酢、大豆などの食品は責任があるかもしれないので、医師と完全なアレルギーテストをしてください。
どうやって
- アレルギーを調査するときの特定の食品の排除は少なくとも4週間続くべきです。除去期間の終わりに、食べ物をサンプリングしてから反応が起こるのを数日待ちます。
- アレルギーを判定しようとするときには、一度に1つの食品だけを削除してください。試行錯誤のプロセスは長くてやりがいがあります。しかし、慢性または再発性単純ヘルペスの人にとっては、それは大きな違いを生む可能性があります。