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黒丸は、遺伝、睡眠パターン、栄養など、いくつかの要因によって発生します。これらの円はあなたが疲れて古く見えるかもしれませんが、それらを排除するためのオプションがあります。ダークサークルを解消し、若々しくリフレッシュした気分にさせるために、いくつかの具体的な顔の練習をします。
頻度
目の周りの筋肉を強化するのを助けるために3週間毎日顔の運動をしてください。これらの運動はあなたを飽きさせませんし、1日に数回行うことができます。最初の3週間を過ぎると毎日の運動が過剰になることがわかった場合は、ルーチンを週3日に変更してください。しみは、運動を始めるときに現れることがありますが、これはオイルや潤滑剤が分泌された結果です。運動が定期的に行われると、汚れは消えます。
目のための演習
黒丸を取り除くためにあなたの目を引き締めなさい。頭の両側、寺院で1本の指を押して、目が閉じ始めるまで皮膚を引き戻します。目を大きく開いてから閉じます。 5回繰り返します。この運動は目の周りの肌を整えるのに役立ちます。
目の内側の肌は、眉を天井に向けて上げ、目を半分閉じます。あなたは額と目の下にわずかにかすかな気分を感じるでしょう。 5秒間その位置を保持します。 5回繰り返します。アイを半分閉じたまま、上下に数回見てバリエーションを試してください。
額のための演習
より若々しく目を覚ましているように見せて、目の上の皮膚を引き締めるのを助けるために額の運動を実行してください。あなたがそれらを一緒に締め付けるようにあなたの目の下側に向かって眉をひそめることから始めます。 3秒間保持してから、驚くように天井に向かって眉を上げ、5秒間保持します。 10回繰り返します。運動は立ったり横になったりしてください。さらに長くすることができるように、同じ動きをしながら上唇の上に下唇を上げる。