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DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）は、人体でテストステロンとエストロゲンの両方に変換できる副腎ホルモンです。 5-HTP（5-ヒドロキシトリプトファン）は、トリプトファンと呼ばれるアミノ酸（タンパク質を構成する物質）の代謝産物です。 DHEA欠乏症は、筋肉量の減少や性欲の低下など、老化に関連するいくつかの疾患や状態に関連しています。 5-HTPは、セロトニンと呼ばれる神経伝達物質の産生に関連しています。どちらの物質も規制されていません。 DHEAは、世界のアンチドーピングエージェンシーによってパフォーマンスを向上させる薬物として禁止されており、筋肉の発達を刺激することができます。 5-HTPはうつ病、不眠症、パーキンソン病の治療に役立ちます。
ステップ1
信頼できるメーカーが扱うカプセルでDHEAと5-HTPを購入します。
ステップ2
DHEA 25 mgおよび5-HTP 50 mgカプセルを購入します。両方の物質を乾燥した換気の良い場所に保管してください。
ステップ3
栄養補助食品として、25 mgのDHEAを1日2〜4回、食物と水とともに服用します。動悸を経験した場合は、DHEAの服用を中止してください。
ステップ4
栄養補助食品として、50 mgの5-HTPを1日2回、食物と水とともに服用してください。 5-HTPは、プロザックなどのセロトニン再取り込み阻害剤の未試験の代替品として一般的に推奨されています。原因不明の筋肉疲労を経験し始めたら、5-HTPの服用を中止してください。