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口臭があると誰かに教えてもらうと、簡単に忘れられない大きな困惑を引き起こす可能性があります。ポイントは、問題を引き起こす可能性があるいくつかの要因があるということです、そして、胃の問題が原因であるならば、あなたがあなたの歯やうがいを磨く方法に関係なく、問題は解決されないでしょう。胃のむかつきによって引き起こされる口臭は「口臭」の範疇に入り、自然な治療法および治療法を含む特定の手段を講じることは状況を改善することができます。
良いバクテリアと悪いバクテリア
人間の腸はバクテリアで一杯です。これらの細菌の不均衡があるとき、口臭が発生する可能性があります。これらの細菌の健康的なバランスを回復するために、ヨーグルトを食べます。ヨーグルトにアシドフィルスの生菌が含まれていることを確認するか、毎日ビフィドやアシドフィルスなどのプロバイオティクスサプリメントを摂ってください。これらのサプリメントは、薬局、健康食品店、薬局で錠剤として、または液体の形で入手できます。プロバイオティクスは、体調不良の消化器系のバランスを素早く回復させることができる「良い」細菌の一種を提供します。高齢者は消化器系の必須酵素を欠く傾向があるかもしれません。また、酵素サプリメントを毎日摂取して消化力を高め、口臭の問題を解消することもできます。
繊維を多く含む水と食べ物
医学界と栄養学者はすでに一日に250mlの水を8杯飲むことのすでに証明された利点を仲介しました、しかし、私たちのほとんどは実際にしません。便秘は少量の水を飲むことの直接の結果であり得、消化器系で停滞したままの腐敗した食物のために口臭を引き起こし得る。水を飲むことと高繊維食品を食べることによって腸をきれいにすることは食物が胃と腸を素早く通過することを確実にします。炭酸水または少量の炭酸水素ナトリウム（控えめに使用される）も食物またはアルコールへのアクセスの後に安心をもたらすでしょう、確かに口臭を引き起こすことができる条件。
タンパク質、脂肪が豊富な食品とは異なり、果物、野菜、穀物などの高繊維食品は、消化を促進し、消化器系を通じて食品をより早く加工するのに役立ちます。消化管の流動性と可動性を維持することは、口臭対策の重要なポイントです。
ヨーグルトを食べることは口臭の原因を減らすのを助けます
識別して変更を加える
多くの場合、ライフスタイルは口臭を引き起こす可能性があります。喫煙、アルコール飲料の濫用、大量の酸性コーヒーの摂取、および貧弱な食事は、胃の病気を引き起こす可能性があるいくつかの要因であり、いくつかの行動の変化で簡単に修正できる問題です。上記の要因のいずれかの消費を停止または減少させるようにして、これがあなたの呼吸に好ましい影響を与えるかどうかを確認してください。砂糖、にんにく、そしてカレーのようなスパイスがあなたの食事に含まれていると、息に影響を与える可能性があります。実際、多すぎる元素は腸管内の酵素とバクテリアのバランスを変化させ、最終的には口臭のひどい爆発を引き起こします。キウイ、イチゴ、パイナップル、パパイヤなどの酵素がいっぱい入った果物や濃い緑色の葉野菜をもっと食べましょう。過食症などの心理的障害によって引き起こされる過度の嘔吐は確かに口臭を引き起こす可能性があります。治療法を探して、あなたがこの場合に必要とするのを手伝ってください。
その他の救済策
いくつかの胃の問題は治療することができます、そしていくつかはできません。潰瘍、糖尿病、肝臓病、酸逆流症はすべて、人の息に影響を与える可能性のある長期の胃の問題を引き起こします。亜鉛のほかにビタミンCとBの十分な量を摂取していることを確認してください。それらのいずれかの欠乏も口臭を引き起こす可能性があります。適度な量のサプリメントを服用してください。消化不良のバランスを取り、胃の中の塩酸の働きを刺激するのを助けるために食事の前にペプシンのタブレット（容易に見つけられる）を取ることを試みなさい。フェンネル、パセリ、カルダモン、またはヘーゼルナッツを噛むと、息を素早く一時的に甘くすることができます。これはあなたの口と食道から臭いを除去することができるように水のあなたの8つの250-mlコップにレモンジュースを加える。ミントティーを一杯作る。それは息をリフレッシュさせながら、それは刺激された胃を落ち着かせます。口臭を引き起こす胃の問題を引き起こす理由を見つけることは非常に重要です。それは問題を癒すための最初のステップです。
