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恥ずかしいことや屈辱的なことが起こると、顔面紅潮が起こります。それは思春期の間の通常の経験です。年齢が上がるにつれて、人々は自信を深め、赤面を少なくするはずです。成人期に頻繁かつ制御できない紅潮または紅斑恐怖症を経験することは、これが通常心理的および社会的問題と関連しているので、問題になります。幸いなことに、過度のブラッシングを制御するためのいくつかの解決策があります。
説明書
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バランスの取れた食事をしてください。サーモンを食べたり、たくさんの水を飲むと、体がホルモンのバランスを保つのに役立ちます。あなたはこのフレーズを数え切れないほど聞いたことがあるかもしれませんが、身体運動を通して体調を保つことは自信を高め、幸福を向上させるのに役立ちます。
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過度の発赤による発赤を最小限に抑えるため、顔面に痔のクリームを塗ります。このさわやかな軟膏は、顔面紅潮を軽減するのに役立ちます。
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ご自宅では、リラクゼーションテクニックを使用して顔を赤らめることができます。それがうまくいかない場合は、催眠療法を受けることは効果的に過度の顔面紅潮に関連する根本的なストレスを軽減することができます。あまりにも多くの顔面紅潮の治療に対する完全な反応がない限り、この療法は人々が待つ間に顔面紅潮に対処するのを助けます。 NLPまたは神経言語プログラミングであなたの紅潮反射を制御してください。一連の治療セッションを受けることはあなたの脳とあなたの体が通常は過剰で不必要な紅潮を引き起こす状況に異なった反応をするように訓練するのを助けると信じられています。鍼治療やマッサージのような他の代替治療法はリラクゼーションをもたらし、この問題を克服することができます。
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この赤面を引き起こす要因をブロックするのに役立つ薬を探してください。 β遮断薬や選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）などの薬は、人前で話すこと、屈辱や過剰な頬紅に関連する鬱病を避けることなどの状況に対処するのに非常に役立ちます。
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外科的解決策を検討してください。内視鏡胸部交感神経切除術（STE）は、顔面の発赤を引き起こす一般的な要因から体を和らげるために交感神経を操作することを含む医療処置です。紅潮する反射神経の伝達を止めるために、神経を焼く、切る、除去する、または逮捕する。これは、多すぎる紅潮を伴うことが多い、多汗症または過度の発汗を排除するのにも役立ちます。
お知らせ
- あなたが上記の過度の頬紅治療のいくつかを掘り下げる前に、あなたに最適なものを決定するためにいくつかの特定の治療法の賛否両論を慎重に秤量してください。