痔の世話をする方法

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• 説明書
• どうやって
• お知らせ
• 必要なもの

痔核は、過度の運動や長時間の座っているために肛門静脈および直腸静脈が腫れたときに発生します。それらは炎症、疼痛または直腸出血を引き起こし、そして内的、外的またはその両方であり得る。無症候性の痔核は成人と子供によく見られると考えられています。

説明書

痔の世話をする

1. 痛みを和らげるために、痔に直接冷湿布をかけます。これを行う最も簡単な方法は、あなたがあなたの胃の上に横たわっている間に何人かの家族の助けを求めることです。

2. トイレットペーパーを湿らせるか、排便後にベビーワイプを使用します。

3. 一日に数回温水で地域を掃除してください。シャワーも役立ちます。

4. 長時間座ったり立ったりしないでください。

5. 毎日バスタブをご利用ください。刺激を与える可能性があるバスソルトを使用しないでください。

6. 繊維の摂取量を増やしてください。新鮮な野菜、全粒穀物、豆を食べます。繊維は定期的に避難し、大きくて柔らかい便を形成するのを助けます。

7. 一日にコップ8杯の水を飲む。これは便をほぐすのを助け、その結果、避難を容易にします。

8. 定期的に運動してください。週に3回、一度に30分歩き、消化と避難を助けます。

9. あなたが避難しようとしているときに無理をしないでください。

10. 重いものを持ち上げるときは、適切な身体力学を使用してください。下半身に負担をかけないでください。

11. 短期間に痔核を治療するために市販薬を使用してください。コルチコステロイドを含むものは、肛門痛を軽減するのにさらに有用です。あなたの薬剤師に相談して、あなたが定期的に服用できる他の薬と一緒に服用して問題がないことを確認してください。

どうやって

• 非常にまれなケースでは、痔核は、硬化療法の注射（静脈を収縮させる）、弾力的な付着または痔核摘出術のいずれかによって外科的に治療される必要があります。これらの治療法の詳細については医師に相談してください。

お知らせ

• 原因は結腸癌である可能性があるので、直腸出血が痔によって引き起こされると決して仮定しないでください。
• 市販薬の長期使用は直腸組織に炎症と瘢痕化を引き起こす可能性があります。
• この情報は医療アドバイスの代わりにはなりません。

必要なもの

• コールドプレス
• 痔核の治療
• シャワーマッサージ