パパイヤを切り取る方法

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• どうやって
• 必要なもの

バナナ、ナシ、リンゴ、ブドウなど、一般的な果物を自宅に置いている人がほとんどですが、他のよりエキゾチックな果物では、豊富な風味と優れた栄養価を得ることができます。例えば、パパイヤはあなたの口蓋に甘い味を与えると同時に、酸っぱいであるだけでなく、大きな栄養部分を蓄えます。 India Parenting.comによると、パパイヤには、アルギニンとカルパインの酵素だけでなく、繊維、ビタミンC、カロチン、必須ミネラルが大量に含まれています。

説明書

パパイヤも肌にいいです （木星イメージ/グッドシュート/ゲッティイメージズ）

1. 果物と野菜の洗濯機の量の4分の1をパパイヤの外側に塗ります。流水でよくこすります。ペーパータオルで乾かします。

2. パパイヤからヒントを削除します。パパイヤをまっすぐに置き、パパイヤの皮のすぐ下にナイフを置きます。果物の過剰な除去を防ぐために、できるだけ樹皮の底近くにナイフを挿入してください。樹皮から3 cmはがして、ナイフを押し下げます。それが削除されるまで繰り返します。

3. あなたは2つの大きい部分があるように完全に半分に果物を切ってください。スプーンですべての種を取り出してボウルに入れます。立方体に切るか、果物を細かく切る。

どうやって

• サラダ、スープ、その他の料理に調味料として使用するパパイヤの種を保管する。

必要なもの

• 果物と野菜のクリーナー
• 鋭いナイフ
• まな板
• スプーン
• ボウル