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たるんだマットレスは、おやすみの睡眠を妨げ、痛みを引き起こす可能性があります。沈んだマットレスは通常、マットレスの中央または片側または両側にアーチ型の領域があります。この問題の原因は、不十分な中央サポート、長い使用時間、または深い使用マークである可能性があります。十分な休息があなたの健康と気分に不可欠であるため、あなたが苦しむ前に壊れたマットレスを修理することはさらにより基本的です。
ステップ1
巻き尺でマットレスの長さと幅を測定します。これらの測定値を後で参照できるように記録します。
ステップ2
製材会社で厚さ0.6 cmの合板を購入します。木材の長さと幅は、マットレスの長さと幅よりも1 cm小さい必要があります。
ステップ3
ベッドからマットレスを取り外します。合板をベッドまたはボックスのマットレスサポートの上に置き、マットレスを合板の上に置きます。
ステップ4
インフレータブルサポートブラダーの購入を検討してください。膀胱サポートを使用するには、ベッドからマットレスと合板を取り外します。プラットフォームの上に、マットレスがたるんだ場所にサポートブラダーを置きます。付属のホースをサポートブラダーに接続し、ハンドポンプをホースに取り付けます。ハンドポンプを使用して、サポートブラダーを満たします。マットレスをサポートブラダーの上に置き、合板を別のプロジェクトのために保存します。
手順5
ベッドの片側だけで寝る場合は、2か月ごとにマットレスを180度回転させます。ベッドのどちらかの側で寝たり、他の人と共有したりする場合は、マットレスを180度回転させ、2か月に1度裏返します。