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ジインドリルメタン錯体（DIM）は、がんのリスクを減らすために生成される物質です。また、エストロゲン調節にかなりの影響を与えています。 DIMは特定の種類の食品で摂取でき、栄養補助食品のカプセルのオプションもあります。
操作
DIMは、体がブロッコリーのようなアブラナ科の野菜に含まれる物質であるインドール-3-カルビノールを消化した後に自然に生成されます。
利点
一部の研究は、インドール-3-カルビノールが癌のリスクを低下させることを示唆しています。特に、乳房、前立腺、子宮、子宮頸部のもの。この肯定的な効果は、この物質がDIMに変換された後に作成されると考えられています。 2007年に国立癌研究所は、週に少なくとも1種類のアブラナ科の野菜を摂取した男性は、前立腺癌のリスクを最大52％減らすことができたと述べました。
効果
ファインスタインインスティテュートフォーメディカルリサーチのローラマルベイ博士によると、DIMのエストロゲンレベルを調節する能力は、癌の予防効果に関連すると考えられています。エストロゲンに関連するこの病気の種類。
タイプ
DIM複合体は、栄養補助食品としても配布されます。 DIMに加えて、各カプセルは消化を助けるさまざまな追加の物質で構成されています。
最終的な考慮事項
DIMが有毒であることを示唆する証拠はありませんが、この物質の安全性に関して重要な研究が依然として必要です。