ヒップホップダンスの基本的なステップを始める方法

コンテンツ

• 説明書
• ステップ「チェンジキック」
• ウォーククリッピング
• 立ち去る
• あいさつ

ヒップホップダンスのステップを学ぶためには、いくつかの基本的な動きを習得する必要があります。ヒップホップはダンスの最も誤解された形式の1つです。ヒップホップの歴史に精通していないダンス教師は、しばしばそれをヒップホップと呼ぶジャズとヒップホップの動きの組み合わせを使用します。正しく教えると、ヒップホップダンスのステップは彼らの文化と背景を正確に反映します。

説明書

ヒップホップダンスの基本的なステップを始める

ステップ「チェンジキック」

1. 両足を合わせて指を前に向けて立ちます。

2. あなたの前であなたの右足を蹴り、そしてそれをあなたの体に戻しなさい。

3. 右に一歩踏み出し、右足に体重をかけます。

4. 左足を取って左に一歩踏み出し、左足に体重をかけます。

ウォーククリッピング

1. あなたの肩を両足から離して立て、左足を少し右の前に向けます。あなたの左のかかととあなたの右の足の先は直線を形成するべきです。

2. 左足を持って地面から引き抜きます。左のかかとを地面につけたまま、左の足を左に動かして前方に戻します。

3. 左足を引くときは右足を左足の後ろに置き、左足を前に戻すときは右足を元の位置に戻します。

4. 手順2と3を2回繰り返します。

立ち去る

1. 50代のあの人気のひねりのようにあなたの左右の足をひねりますが、床からあなたのかかとを引っ張ってください。

2. 腕をさまざまな方向に動かします。

3. 新しい腕の動きを試して、楽しんでください。振り付けについて心配する必要はありません。

あいさつ

1. 足を一緒にしてつま先を前方に向けます。

2. 頭を右に見て、腕を肩の高さで持ち、右腕を右に伸ばし、左腕を曲げて、左手の指も右を向くようにします。

   
   

3. 腕と一緒に頭を左に動かします。両腕は肩の高さにあり、左腕があなたの左側に直接向いていて、右腕の先端も左を向いているように右腕を曲げてください。

4. 右足ですばやく前方に動き、足を少し曲げます。右手で拳を作り、右腕を体の前に持ってきて、右手の手首から右肩にかけて "L"にします。左手を右肘の下に置いて、右腕を支えます。

5. あなたの体を直立させて持ち上げて、あなたの足を床の上に平らに保ちながら、左側に向ける。左に曲がるときに右手の手のひらを前方に押し、左の腕を肩の高さで曲げます。右手の反対方向に顔を向けます。

6. ステップ4の位置のように、もう一度折りたたんだ場合

7. ステップ1のように、最初の立ち位置に戻ります。