バスケットボール:防御を設定する方法3-2

著者: Robert White
作成日: 1 Aug. 2021
更新日: 18 11月 2024
Anonim
2-3ゾーン防衛訓練#3および#4
ビデオ: 2-3ゾーン防衛訓練#3および#4

コンテンツ

ゾーンディフェンスはバスケットボールで使用され、コートの特定の領域が常にカバーされるようにします。これは、他のチームの各プレーヤーをマークしようとするマンツーマンディフェンスとは対照的です。防御3-2では、3人のプレイヤーが防御の最前線として行動する必要があり、他の2人のプレイヤーはバスケットの下のエリアをカバーします。通常、3人のフロントプレーヤーはガードとウィンガーで、フリーキックとセンターはバスケットの近くでプレーします。

ステップ1

カーボーイの端でポイントガードをプレーするところから始めます(これは、フリースローラインの真上の、床の半円です)。もう1つのポイントガードとウィングマンは、ポイントガードのかなり後ろ、フリースローラインの両側に配置されています。リベロとピボットは以前の2人のプレーヤーのすぐ後ろにあり、ボックスを形成しています。

ステップ2

ボールの動きに合わせてディフェンスを回転させます。ボールがフリースローラインの上の片側に移動すると、ウィンガーまたはガードが防御のために移動します。メインガードは、他のプレーヤーが空いた位置に移動し、ボックスの元のフォーメーションを維持します。


ステップ3

ボールがバスケットの近くの攻撃プレーヤーに渡されたときに防御を回転させます。ボールがフリースローラインを通過すると、最も近いウィングがカバーに移動し、他のウィングは空きスペースをカバーします。ガードはボールを持ってプレーヤーに向かって回転し、パスオプションをより難しくします。