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口の周りの皮膚のヒリヒリ感と圧痛、腫れ、発赤、かゆみは、ヘルペスの発症の症状です。特定の治療法はありませんが、特定の食品の範囲と重症度を最小限に抑える方法があります。
原因と症状
ヘルペスウイルスは、1型のヘルペスウイルスによって引き起こされます。人がウイルスに感染すると、ウイルスは体内に永久に残り、人の神経終末に生息します。条件が正しければ、口唇ヘルペスとして知られている、感染という形の噴火。最初の発生は通常、リンパ節の腫れ、倦怠感、口や唇の潰瘍などの症状を引き起こします。次のケースは、唇と鼻孔の周りの領域のチクチクとかゆみを特徴とします。小さな泡が現れる。それらは開いて漏れ、その後閉じて次第に消えます。
傷はほとんどの場合、肉体的または精神的ストレスの結果として現れます。病気も体に大きな圧力をかけ、口唇ヘルペスの出現を引き起こします。過度の日光への露出も、痛みを引き起こす可能性があります。ヘルペスウイルスは神経細胞に生息しているため、ストレスレベル、温度、pHバランスの変化を検出し、条件が整えば神経線維に沿って表面に上昇します。表面に現れると、複製プロセスを通じて新しいウイルスが作成され、その結果、バブルが発生します。
リジン、ビタミンC、B-12が豊富な食品を食べる
口唇ヘルペスを患っている場合は、細心の注意を払い、発生の期間を最小限に抑える適切な種類の食品を食べることが重要です。
アルギニンは、新しいヘルペスウイルスを作成するためのビルディングブロックとして機能するタンパク質です。一方、リジンは、治癒過程や細胞内の少量のアルギニンの置換による創傷の予防に不可欠であると考えられているタンパク質であり、ヘルペスウイルスの複製に対抗します。リジンが豊富な食品には、魚、特にサーモン、サバ、マグロ-牛肉、鶏肉、羊肉などの肉、ヨーグルト、チーズ、卵、牛乳などの乳製品が含まれます。これらの食品にはB-12と呼ばれる高レベルのビタミンも含まれており、ウイルスが繁殖するための手に負えない環境を作り出すことが知られています。
新鮮な果物と野菜をたっぷり使った食事は常に良いことですが、口唇ヘルペスでは、この食事が決定的な決定となります。リンゴ、ナシ、マンゴー、パパイヤ、アボカドなどの果物、ビート、トマト、ブロッコリー、セロリ、ジャガイモなどの野菜は、リジンが豊富で、ビタミンCも豊富です。健康的な免疫システムを維持するために不可欠です。創傷は治癒過程を早めます。繊維状の果物や野菜には、体から毒素を排出する方法があるという利点もあります。
酸性の食品や高レベルのアルギニンを含む食品は避けてください
アルギニンはヘルペスウイルスの成長に役立ちます。また、痛みを起こしやすい場合は、これらの食品の摂取量を制限し、アウトブレイクが発生しているときには食事から完全に取り除くことをお勧めします。アルギニンが豊富な食品には、ナッツ、種子、チョコレート、コーヒー、その他のカフェイン入りの飲み物、ゼラチン、オート麦を含む穀物、小麦と玄米、レンズ豆と豆、ブラックベリー、オレンジやみかんなどの柑橘類があります。
健康状態では、彼のpHバランスは7.4前後で、わずかにアルカリ性です。ストレス、病気、日差しが多すぎると、体が酸性側に移動します。体が正常なバランスに戻るように機能している間、発生中は多くの酸性食品の摂取を制限することをお勧めします。酢と同じように食べ物を制限します。体が回復している間、塩辛い食べ物は傷を刺激するので、加工食品と同様に避けるべきです。
治癒を促す他の方法
体へのストレスを最小限に抑え、たくさんの魚、肉、果物、野菜を食べることに加えて、治癒プロセスをスピードアップするためにできることは他にもあります。氷や牛乳を浸した綿球をその場で塗ると、痛みが和らぎ、治癒時間が短縮されます。チクチクするのを感じ始めたときに、最初から治癒のスピードを上げるのに役立つので、これを行うことをお勧めします。ワセリンで傷を覆うこともできます。ワセリンはすばやく治癒し、二次感染からサイトを保護するのに役立ちます。化学物質は傷を刺激するだけなので、その部分には化粧をしないでください。甘草は治癒を助けることもわかっています-甘草を噛んでみてください（実際に）または創傷の上にパウダーを塗ってみてください。