コンテンツ
風邪やインフルエンザでは乾いた咳がよく見られます。喫煙や喘息にかかると、乾いた咳がより頻繁に起こります。通常、このタイプの咳には喉の痛みが伴います。乾いた咳や喉の痛みの治療に役立つ家庭薬がいくつかあります。咳止めシロップやのど飴などの薬を使用して、喉を整え、治すこともできます。ほとんどの乾いた咳の発作は1〜3日続きます。
ステップ1
水を沸騰させ、大きなボウルに入れます。顔をスチームの上に置き、頭をタオルで覆います。数回深呼吸します。 10秒後にタオルを取り外します。鼻と喉の通過をきれいにするために、1分間繰り返します。
ステップ2
タマネギを薄くスライスします。タマネギ小さじ1杯をレモン汁小さじ1杯、蜂蜜小さじ1杯に加えます。混合物を5時間放置します。 1カップの水を沸騰させ、混合物に追加します。ゆっくり飲む。これは咳を和らげ、喉を改善するのに役立ちます。
ステップ3
ハチミツ大さじ1を温水と混ぜます。喉の炎症を軽減するためにゆっくり飲む。
ステップ4
しょうがの根を切り、熱湯に加える。にんにく1片または2片とレモン汁小さじ2を加える。少なくとも10分間沸騰させます。しょうがとにんにくを取り除く。カップに入れてゆっくり飲む。このお茶は、乾いた咳を引き起こす粘液やその他の粒子を取り除くのに役立ちます。
手順5
外出時にもみあげを使用して喉の痛みを和らげ、咳の悪化を防ぎます。