親指の関節の痛みを和らげる方法

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あなたが親指の関節の痛みに苦しむとき、最も可能性の高い原因は、一般的な基底関節炎、変形性関節症の一種としても知られている関節炎です。この問題では、痛みと腫れを経験するのが一般的です。これらの症状が続くと、親指の強さと柔軟性が変化し、一般的な作業を実行するのが非常に困難になります。しかし、親指の関節の痛みを和らげるためにできることはたくさんありますが、そのほとんどは簡単です。

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一般的な基礎関節炎の痛みを和らげます。 （Jupiterimages /ポルカドット/ゲッティイメージズ）

親指を立てます。ほとんどの場合、痛みは関節炎による炎症や炎症に対する反応です。親指を使い続けると状況が悪化し、さらに痛みが生じることがあります。親指を定期的に休ませることによって、あなたは地域をいらいらさせないで、炎症は減少するかもしれません。
鎮痛剤または非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）を服用してください。アセトアミノフェンなどの鎮痛剤、またはイブプロフェン、アスピリン、またはナプロキセンなどのNSAIDを使用することで、炎症や疼痛を軽減できます。
指ホルダーが付いている副木であなたの親指を固定しなさい。他の人と同じように、指を添え木で固定すると、それ以上の刺激や炎症が防止されます。
暑さと寒さの組み合わせを適用し、それらの間で交互に。炎症を軽減し、痛みを軽減するには、1日を通して1度に約15分間冷湿布をかける必要があります。硬化した関節を緩めて痛みを和らげるには、熱を加えます。
親指を動かします。あなたが完全な動きの範囲を維持していることを確実にするために、あなたはあなたの指のためのあなたの指のための練習をするべきです。
コルチコステロイド、あるいは手術についても医師に相談してください。症状が悪化するにつれて、治療法の選択肢について話し合う必要があるかもしれません。それらには、炎症を軽減し痛みを軽減するコルチコステロイドの注射、または関節が置換、融合または再配置される手術が含まれます。