神経質な親を落ち着かせる方法

著者: Alice Brown
作成日: 2 5月 2021
更新日: 1 11月 2024
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両親は、職場での問題、家庭での問題、または他の個人的な問題のために、多くのストレスとプレッシャーに対処します。残念ながら、家族はこのストレスの結果を怒りの形で見ることがよくあります。年齢に関係なく、家族、特に子供にとっては恐ろしいものです。神経質な親の息子として、あなたは無力であるか、コントロール不能であると感じるかもしれません。自分の父親の怒りについて自分を責めないでください。怒っているときは父親を落ち着かせてください。

ステップ1

お父さんに自分の気持ちを表現する機会を与えましょう。緊張している間は、彼の意見について話し合ったり、説明したり、議論したりしないでください。彼に彼の見解と彼を動揺させたものを説明するために彼に途切れない機会を与えなさい。

ステップ2

あなたが彼の言うことを聞くことに興味があることを示してください。彼の気持ちを理解しているとしましょう。彼が話している間に彼を見てください。彼の発言に反論しないでください。彼がそれらを完了した後、「私はあなたの気持ちがわかります」のようなものを言うことによって応答します。


ステップ3

落ち着いたらすぐにあなたの父親と話してください。状況に応じて、自分の気持ちや理由を説明してください。それと矛盾しないようにしてください。その代わりに、あなたの見解を説明してください。

ステップ4

お父さんとの会話を積極的に終えましょう。彼が動揺している理由を理解していることを彼に伝えてください。後でもう一度話せるかどうか尋ねてください。そうすれば、彼はそれについて考え、頭を冷やすことができます。