乾いたひびの入ったかかとの扱い方

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乾いたひびの入ったかかとは痛みを伴うことがあります。サンダルを着るのに十分暖かい日でも、足を隠しているかのように感じることができます。心配しないで、かかとを柔らかく健康的にするためにできることがいくつかあります。

説明書

乾いたかかとを治療した後あなたの足を隠すのをやめる （木星イメージ/バナナストック/ゲッティイメージズ）

1. 紙やすりを使って角質除去します。足が完全に乾いたらそれを使用してください。乾いた部分やひびの入った部分をこするには、前後に動かします。それはあなたの足から出て死んだ肌がたくさんあるのでタオルでこれを行います。

2. 軽石を使用してください。天然軽石は、ひび割れや乾いたかかとを剥離して治療するのに優れた方法です。立っている紙やすりとは異なり、軽石はあなたの足が濡れているときに使用することができます。老化した肌を取り除くためにサンディングモーションを使用してください。足の皮膚が柔らかくなったら、お風呂の終わりに使用してください。

3. 毎日あなたのかかとに厚い保湿剤を使用してください。厚いココアバターか保湿ボディバターを使用してください。入浴後など、肌がやや湿っているときに使用するのが最善です。保湿剤は肌の水分を保持するのに役立ちますので、少し湿った肌を持つことで、保湿剤はその水分を維持することができます。たっぷりとつけて、綿の靴下であなたの足を覆います。数時間または一晩放置してください。

必要なもの

• サンドペーパー
• 軽石
• 保湿