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後踵または踵の後ろの痛みには、アキレス腱炎、後大動脈滑液包炎、後踵骨滑液包炎、骨挫傷および距骨と踵骨の骨折など、いくつかの原因が考えられます。だれでもこの種の痛みに苦しむことができますが、それは運動選手および他の身体的に活動的な大人の間で特に一般的です。存在する損傷の種類に応じて、後部のかかとの痛みの治療は安静時の保守的な使用から鎮痛剤や手術にまで及びます。
後部のかかとの痛みの原因を理解する
いくつかの後部踵損傷は独特の外傷性事象に起因するが、痛みはランニング、ジャンプ、足の位置の急速な移動および急速な横方向（「カット」）の動きなどの反復的な行為の結果として最も一般的である。不適切な履物に加えて、怪我は上記のケースまたはそれらの組み合わせから生じるかもしれません。場合によっては、不適切な履物は、運動以外の日常の活動においてかかとの痛みを引き起こす可能性があります。肥満も要因になります。
アキレス腱炎の治療
アキレス腱炎は、それが踵骨または踵骨に付着する時点でのアキレス腱の炎症です。あなたの医者は安静、アイスパック、そして痛みを伴う活動を中止することを推奨する治療を始めます。彼はまた、非ステロイド系抗炎症薬の使用を提案するかもしれません。高レベルの疼痛はプレドニゾンのような処方経口コルチコステロイドの使用を必要とするかもしれません。注射されたコルチコステロイドはアキレス腱を直接傷つける可能性があるため、絶対に使用しないでください。適切な履物の調整は、ほとんどのヒールの痛みの治療に欠かせません、そしてあなたの医者はあなたの腱の摩擦を減らすためにかかとにノッチが付いている靴の使用をお勧めします。理学療法士は、痛みが抑制された後に腱を長くして強くするための運動を推奨することがあります。
滑液包炎の治療
後嚢炎は、アキレス腱の後ろの部分にある保護袋（ブルサ）の炎症です。後踵骨滑液包炎は、踵骨とアキレス腱の間にある滑液包の炎症です。その二次形態では、両方の病変がアキレス腱炎と同じ方法で治療されます。持続性のかかと滑液包炎に罹患している場合、医師は痛みの原因である滑液包の外科的除去を推奨することがあります。
骨あざや骨折の治療
骨挫傷は、骨表面およびその下にある層への衝撃損傷です。あなたがかかとに打撲傷を負っているならば、あなたの医者はあなたに適切な鎮痛剤であなたを治療し、あなたに毎日の活動の間にあなたのかかとを緩衝する何らかの形の歩行を勧めます。これらの病変が完全に治癒するのに数週間かかることがあります。
後踵骨折は通常、ストレス骨折です。あなたがストレス骨折と診断された場合、治療法は骨あざと同じになります。
手術の選択肢
手術は他の治療法に反応しない踵痛に対して推奨されます。嚢の除去に加えて、処置には、皮棘の除去およびアキレス腱からのカルシウム沈着物の除去が含まれる。より容易なアキレス腱変位を提供するために、医師はまた、腓腹筋ふくらはぎ筋肉に取り付けられた腱の部分を伸ばしてもよい。解決しない後部の後部の痛みが解決しない場合は、適切な外科的治療法について医師に相談してください。