土のうの作り方

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• 必要なもの

多くの人々が彼らが彼らの欲求不満を解放するのを助けるために土のうを持っているのを好むであろう日があります。あなたがプロ品質を購入したくないならば、あなたはあなた自身の土のうを作って、そして迅速なトレーニングのためにそれを掛けることができます。

説明書

土のうは欲求不満やストレスを解消するのに最適です。 （Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images）

1. 軍用品店でトラベルバッグを購入する。あなたはジッパーの上にリングとひもで管状モデルを探すべきです。

2. スコッチガードをトラベルバッグに入れて汗の汚れを減らします。製品ラベルの指示に従い、布を乾かします。

3. 袋の内側を厚いプラスチックで覆い、フィラーが所定の位置に留まり、湿気が砂に達するのを防ぎます。バックパック全体を覆うのに十分な大きさのビニール袋を使用してください。

4. トラベルバッグの内側を布張りのフォームで均一に塗ります。バッグの中央を去ってください。

5. 裏地のある袋を直立位置に置き、砂を入れます。泡が側面に完全に押し込まれるまで砂で内部を埋めます。

6. 上部にプラスチックライナーを固定して、バックパックのひもをしっかりと結び付けることによって、土嚢の内側の内容物を取り付けます。

7. チェーンが均等に配置されるように、バッグのリングにチェーンを取り付けます。バックパックに指輪がない場合は、カラビナもします。あなたにぴったりの高さで天井にバックパックを掛けます。

必要なもの

• トラベルバッグ
• スコッチガードの錫
• 室内装飾フォーム
• いす
• 砂
• カラビナ
• チェーン
• 天井フック