硫黄げっぷのための家庭薬

コンテンツ

• 避けるべき食べ物
• 繊維摂取量を増やす
• 朝のカクテル
• 主治医に相談してください

硫黄、または腐った卵は時折みんなに影響を及ぼします、しかし、あなたがそれらを頻繁に経験しているならば、あなたはあなたの食事療法のいくつかの変更をしたいかもしれません。一般的に、いくつかの不健康な食べ物を排除し、より健康的な食べ物を選ぶことはあなたの問題を解決するでしょう。もっと深刻な場合は、医師に相談してください。

暖かい水、濃い蜂蜜、レモンまたはレモンジュースの朝のカクテルは、あなたが毒素のシステムをきれいにするのを助けることができます

避けるべき食べ物

特定の食べ物を避けることで、硫黄のげっぷを最小限に抑えることができます。卵に硫黄が含まれているだけでなく、たんぱく質が豊富であるために卵を食べないようにします。多くの食品は卵を含んでいるので、それらを消費しないようにラベルと栄養情報を読んでください。お菓子やアイスクリームなどの砂糖を多く含む食品や、アルコールや炭酸飲料は避けてください。また、硫黄で準備されたナッツから離れて、乳製品のあなたの消費を制限してください。

繊維摂取量を増やす

食物繊維の摂取量を増やすと、消化器の健康状態が改善されます。これにより、硫黄バープが発生する可能性が低くなります。繊維源としては、野菜、果物、全粒穀物などがあります。白米の代わりに玄米、白粉で作られたものの代わりに全粒小麦製品、ジュースの代わりに全果物や野菜を選ぶ。

朝のカクテル

温かいお湯、濃い蜂蜜、レモンまたはレモンジュースの朝のカクテルは、毒素のシステムを浄化するのに役立ちます。水分を補給するために、一日を通してたくさんの水を飲むようにしましょう。

暖かい水、濃い蜂蜜、レモンまたはレモンジュースの朝のカクテルは、あなたが毒素のシステムをきれいにするのを助けることができます

主治医に相談してください

あなたが治療を必要とする感染症を持っているかもしれないので、在宅療法が問題を解決しないならば、あなたの医者に相談してください。硫黄げっぷが短期的に処方薬によって引き起こされている場合、それは単に症状を治療するのが最善かもしれません。あなたが無期限に薬を服用することを計画している場合は、あなたが別の薬に切り替えることができるか、あなたがそれを取るべきである方法を変えることができるかどうかあなたの医者に尋ねてください。げっぷが下痢、けいれん、または嘔吐などの他の消化症状を伴う場合は、医師に相談してください。