あなたが脳のMRIをしているときにリラックスする方法

コンテンツ

• 説明書
• やり方
• どうやって
• 必要なもの

脳のＭＲＩスキャンは、脳組織の画像を得るために画像および電波および電磁波を使用する。この検査の装置は円管であり、あなたはそれの中のテーブルの上に横になります。磁気共鳴イメージング装置は、高音のビープ音を発し、一部の人々にとって閉所恐怖症になり得る。この処置は痛みを伴わず、非侵襲的で40〜60分間続きますが、その囲まれた場所にいるとストレスや緊張を引き起こす可能性があります。メイヨークリニックによると、特定のリラクゼーション技術を適用することは、患者の心拍数を遅くし、より穏やかな呼吸を提供し、そしてストレスの多い状況に対処することへの自信を高めます。

説明書

閉ざされた環境と大きなビート音がストレスを引き起こす可能性があります （John Foxx / Stockbyte / Getty Images）

やり方

1. 手技中にヘッドセットを持ってきて使用できるかどうか、医師に相談してください。リラックスした瞑想の歌を選んでください。音楽を聴くことで、あなたの心は磁気共鳴イメージング以外の何かに集中することができます。

2. MRI装置に深くそしてゆっくり呼吸する。これは筋肉を弛緩させ、心拍を減速させ、体に幸福感を与えます。

3. あなたが耳栓を使用できるかどうか技術者に尋ねてください。彼らはあなたがリラックスするのに役立つことができるマシンからのノッキングノイズの一部をブロックします。

4. 手術中に睡眠用マスクを着用する可能性について医師に相談してください。それはあなたの目を閉じたままにして、あなたが機械があなたの周りにどれほど閉じているかを見ることを妨げます。使用できない場合は、目を閉じないようにしてください。

5. あなたが極端に強調されている場合は、手術前に鎮静剤を使用する可能性について医師に相談してください。あなたが機械に入る前に、彼はそれを適用することができます。

どうやって

• 鎮静剤を服用している場合は、脳のMRIスキャンを行った後に運転しないでください。誰かに迎えに行くか、一緒に行くように依頼します。オープンMRIスキャンについて医師に相談してください。これらの機械は開いていて、伝統的な閉所恐怖症の管とは異なり、あなたをよりリラックスさせるのに役立ちます。

必要なもの

• ヘッドホン
• CD
• 耳栓
• スリーピングマスク
• 鎮静剤