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ミリアは皮膚、特に目、頬、鼻、口の周りに形成される小さな白い突起です。これらの小さな白いシストは通常痛みを伴うことはありませんが、特に赤くなったりイライラしたりする場合は魅力的ではないかもしれません。国立衛生研究所によると、MIAの予防は困難です。しかし、それに関連するさまざまな要因を知ることは、その形成を妨げるのに役立ちます。
死んだ皮膚細胞
死んだ皮膚細胞の蓄積は、ミリーの原因です。この蓄積は、顔が定期的に洗われていないときに最もよく起こります。毎日、皮膚は何千もの死んだ皮膚細胞を発射します。これらの細胞が皮膚から洗い流されないと、それらは口の周りまたは皮膚の表面上の孔および空洞に閉じ込められ、したがって孔を詰まらせてイガイ嚢胞を作り出す。
化粧品および保湿剤
油性モイスチャライザーや油性化粧品も毛穴を詰まらせる可能性があるため、ミリーの形成にも寄与します。これは、油性モイスチャライザーに特に当てはまります。これはほとんどの顔に適していますが、目の周りの領域には適していません。化粧品や他の化粧品もまた、ミリーを引き起こす可能性があります。
日射量
病気に寄与するもう一つの要因は太陽への過度の暴露です。皮膚が日光にさらされると、それは厚くなり、そして時間が経つにつれて、これは皮膚が剥離するその本来の能力を失う原因となる。皮膚の死んだ細胞、汚れ、油、および破片が表面のすぐ下の層に閉じ込められ、ミリーを引き起こす可能性があります。皮膚の肥厚もまた加齢とともに自然に起こるので、この過程は時間とともに形成され得る。太陽からあなたの肌を守ることは、その弾力性とその自然な角質除去能力を維持するでしょう。
ダイエット
必須ビタミン、特にビタミンAの欠如は、ミリーの形成と関連しています。さらに、たんぱく質、脂肪、コレステロールが豊富な食事もこの症状の形成に寄与します。ほくろのないあなたの肌を保つために、野菜、果物、および全粒穀物が豊富な食事療法を取ります。卵黄やマーガリンなど、コレステロールの高い食品の摂取量を最小限に抑えます。