あなたの身長に基づいてあなた自身のフラフープを作る方法

著者: Virginia Floyd
作成日: 11 Aug. 2021
更新日: 12 5月 2024
Anonim
Showing my boyfriend the abs I made in three weeks to become sexy | Daily 3-minute workout routine
ビデオ: Showing my boyfriend the abs I made in three weeks to become sexy | Daily 3-minute workout routine

コンテンツ

フラフープは、子どもたちの排他的な活動と、サーカスの運動の一環として、2011年に大きな人気を博している、再生するために、すべての年齢層のアーティストたちは、彼らがで踊っに関心を復活させるために取っているおもちゃを、経験していますフラフープと彼と一緒に公演を行います。あなたが学習に興味がある場合は、独自にカスタマイズしたフラフープを作ることができます。


説明書

フラフープは、子供たちのためだけではありません (コムストック/コムストック/ゲッティイメージズ)

    やり方

  1. あなたの高さに基づいてフラフープの大きさを、決定します。理想的には、フープの直径は、お好みのサイズに応じて、あなたのへそと肩を床の間でなければなりません。高いフラフープは、初心者のためのより容易な制御を行う、遅く回転させます。

  2. PVCパイプをロールし、弓を作ります。所望の長さの先端を切断する前に直径をチェックするために、自分の体に対して保持します。カットして弓を使用している場合、床を傷つけないように保護手袋と慎重を使用しています。

  3. それらをより柔軟にするためにヘアドライヤーと切断端部を加熱します。チューブの一方の端部にコネクタを差し込み、その後、フープを形成するために、しっかりと一緒に両端を絞ります。接続を確保するために電気テープとの共同を包みます。

必要なもの

  • 100 PSIの2 cmのPVC灌漑チューブ
  • コネクタ2センチメートル
  • PVCカッターや弓のこ
  • ヘアドライヤー
  • 絶縁テープ