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尿路感染症は、尿路のあらゆる部分に影響を与える細菌感染症です。感染症は通常、尿中に残る細菌の増殖と増殖によって引き起こされます。この記事はこれらの感染を防ぐ方法をあなたに教えるでしょう。
説明書
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ブルーベリージュースを飲みます。これはあなたの腎臓と尿路を浄化することができる強力な酸化防止剤を持っています。これらの抗酸化物質はまた、尿路感染症を引き起こす細菌と戦うことができます。尿路感染症の既往歴がある場合は、腎臓と尿路の健康を守るために、1日当たり2〜4個の240mlグラスのブルーベリージュースを飲まなければなりません。
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性交後は完全に排尿する。性交は何人かの人々のために数時間続くことができます。性交後の排尿は尿路感染症を大幅に減少させます。長期間尿を膀胱に貯めたままにしておくと、バクテリアが増殖する可能性があり、それが後に尿の問題につながる可能性があります。性行為の後は膀胱を完全に排尿して空にしてください。過活動膀胱障害がある場合は、性交の2〜3時間前に必ず薬を飲んでください。緊急の問題としてトイレを使用する必要はありません。関係の間に。
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良い衛生習慣を実践する。良い衛生習慣は多くの感染症を大いに減らすことができます。尿路感染症は、優れた衛生習慣を持つことで回避できる感染症の1つです。毎日入浴しないと、性器や肛門の近くなど、体のさまざまな場所に危険なバクテリアが潜むことになります。あなたはあなたの体に形成する細菌の量を減らすためにしたい任意の抗菌石鹸を使用して、一日一回か二回入浴する必要があります。
どうやって
- 尿路感染症や他の病気や感染症は、健康、食事、そして個人的な態度について正しい決断をすることを含む、あなた自身の世話をすることによって簡単に防ぐことができます。