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マッサージは筋肉痛を和らげるか、または恋人同士のその後の身体的接触のために心地よい気候を作り出すことができます。自家製のマッサージクリームは、あらゆるマッサージ体験の素晴らしいスタートです。いくつかの簡単なヒントで、あなたは家でそれをして、思い出に残るマッサージでそれを使うことができます。
レシピと指示
このレシピでは、ラノリンを含まない水3杯、アプリコット油2杯、オリーブオイル160mlが必要です。さらに、木のスプーン、二重の無反応ボイラー、そして手でふたが付いた118mlの滅菌ボトルが必要です。弱火でダブルボイラーの上に置きます。ダブルボイラーの上部ですべての材料を混ぜ合わせ、ラノリンが液体になるまで加熱します。木のスプーンで5から10分間かき混ぜる。完了したら、水浴の内容物をバイアルに注ぎ入れ、完全に冷却させる。クリームは涼しくて暗い場所に保管してください。
基本的なヒント
マッサージクリームは、筋肉をリラックスさせ、肌をやわらかくするための優れたツールです。マッサージをしながら、しっかりとしたブラシストロークを上向きに使用します。あなたのパートナーに耳を傾け、あなたのニーズに応じてマッサージがかなりしっかりしているか十分に柔らかいかどうかを尋ねます。穏やかな官能的なマッサージは前戯として働きます。しかし、緊張や痛みの筋肉を和らげるために深いマッサージが必要かもしれません。
より多くのヒント
あなたのパートナーの体の形にあなたの手を成型します。滑らかなマッサージを確実にするために体の線に従ってください。肌は一度に一定量を吸収することができますので、あまりにも多くのクリームを使用しないでください。あなたがクリームを吸収するのに問題があるならば、それはあなたがたくさん使ったことのしるしです。追加のクリームを吸収するために、マッサージを体の他の部分に広げるだけです。パートナーの体をリラックスさせるのを助けるために規則的に筋肉をきつく締め、そして緩める。
心の状態を準備する
マッサージの目的が単にリラックスや緊張からの解放であるならば、気分を働かせ、明かりを暗くし、そして小さな香りのするキャンドルを灯しなさい。影を落として明るい光を制限して、太陽を遮ってください。マッサージの目的がより官能的な場合は、香りのするキャンドルに加えて、ライトを完全に消して背景に柔らかい音楽を入れてください。