ハーバライフシェイクの作り方

ビデオ: 作り方の実践あり‼️最強のプロテイン・サプリは『これだ‼️』【ハーバーライフ・Herbalife protein】

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特に体重を減らしたい人のために使用される、有名なハーバライフシェイクは作るのが簡単なレシピであり、短期および中期的には良い結果を約束します。会社情報によると、彼らの製品は日中に食べるカロリーの数を制御します。ラベルは、ハーバライフシェイクユニットが18グラムのタンパク質に加えて、カルシウムとエンバク繊維の優れた供給源を提供することを知らせます。体重を減らしたい人のための理想は、シェイクをすることによってその日の食事のうちの2つを交換することです。衛生監視局（Anvisa）は、食事の一部代用品として製品を分類しています。これを正しく準備する方法は次のとおりです。

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ハーバライフの有名な揺れは体重を減らしたい人のために示されています （Jupiterimages / Photos.com / Getty Images）

ハーバライフシェイクを準備するための最初のステップは、主成分を選択することです。製品は大さじ1杯とほぼ同等であるメーターが付属しています。セミスキムミルク２００ｍｌをブレンダーに入れる。ご希望であれば、この成分を同量の水で置き換えることができます。
次に、ハーバライフシェイクパックを開き、大さじ2杯の製品をブレンダーに入れます。
その後、ブレンダーを差し込み、1〜2分間フルパワーでフラッシュさせます。氷の石を加えて味をつけ、すべての氷が粉砕されるまで中程度の力で打ちます。最終結果は本当にミルクセーキのように見えます。風邪を引く。
レシピをより一貫性のあるものにするために、フルーツ、ジュース、さらにはヨーグルトを追加することができます。最終結果ははるかに栄養価が高く、おいしいです。しかし、これは体重管理を損なう可能性があるので、余分なアイテムのカロリー量に気をつけてください。

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成分の割合は、人々の好みによって異なります。例えば、水（または牛乳）が少ないと、振とうが厚くなります。あなたがあまり一貫性のない飲み物をしたい場合は、より多くの水を追加してください。
あなたが余分な量のタンパク質を好むならば、あなたはシェイクの中に大豆タンパク質の大さじ２を加えることができます。

お知らせ

重要：シェイクは肥満を持つ人々を助けません。それは病気であり、専門家の助けを借りて治療されるべきです。
この製品は、乳児、子供、青年、高齢者および妊娠中の女性には使用してはいけません。
ハーバライフ自体は、急激な減量を計画している人たちを揺るがす消費だけが妨げられることを保証します。製品に加えて、あなたは過食や空腹を制御するためにあなたの一日を通してあなたの毎日の水の摂取量を増やし、運動しそして消費する必要があります。