Vickで夜の咳を止める方法VapoRub

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• 説明書
• どうやって
• お知らせ
• 必要なもの

夜間の咳は通常、寒い日の後に起こり、1〜3連泊して、必要な休息を止め、一度に何時間も目を覚まします。 2つか3つの異なる薬にお金を使う必要はない、とVick VapoRubは助けることができる。局所的解決法は、のどの刺激を軽減するのに効果的であり、それは夜間の咳に寄与する。

説明書

夜咳は風邪に関連しておらず、伝染性でもありません （George Doyle / Stockbyte / Getty Images）

1. ベッドの上に座る。背中の後ろに2つの枕を置きます。1つは肩を支えるため、もう1つは首を支えるためです。そのため、完全にまっすぐに座ってはいけません。これにより、痰や粘液がより簡単に上がるようになります。

2. Vick VapoRub軟膏を塗ります。 2本の指を使って、のどの外側にやさしい軟膏層を塗ります。咳を和らげるために円を描くようにマッサージします。

3. カバーを首まで引き上げます。蒸気が首から鼻へと移動することができるように、あなたの周りをしっかりと包むことは良いことです。毛布を胸部に置いたままにしておくと、効率的ではありません。

どうやって

• ベッドの横にはコップ一杯の冷たい水を置いてください。寝る前に、グラスの1/3以上を飲んでください。これはVapoRubを適用する前にしなければなりません。
• 他の人に軟膏を塗った後は、手をよく洗ってください。

お知らせ

• 鼻の下にVick VapoRubを直接置かないでください。匂いが目を引き裂き、敏感肌を刺激することがあります。
• 3連泊以上続く夜咳を無視しないでください。医者に行きなさい。この咳は喘息と重度の酸逆流に関連しています。

必要なもの

• Vick VapoRub
• 2つの枕
• 一杯の冷たい水