薬なしで甲状腺ホルモンレベルを正常化する方法

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薬なしで甲状腺ホルモンレベルを正常化する方法
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甲状腺の問題は健康に重大な影響を及ぼします、しかし、何人かの患者にとって、治療は病気よりずっと良くありません。甲状腺の問題を治療するための薬は動悸、発汗、吐き気、さらには気分やうつ病の変化などの不快な副作用を引き起こす可能性があります。さらに、何人かの患者にとって、その薬は単に効かない。ただし、代替手段があります。あなたが低ナトリウムまたは甲状腺機能亢進症に苦しんでいるならば、以下の勧告を考慮してください。

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あなたの食事療法に変更を加えなさい。あなたが食べる食物は甲状腺機能と全体的な健康に大きな影響を与えます。洗練された小麦粉や加工食品のように、いつもの容疑者を避けてください。驚くべき食べ物の中には、甲状腺機能に悪影響を及ぼすものもあります。ブロッコリー、キャベツ、マスタード、洋ナシ、モモは、甲状腺機能を低下させると考えられているので避けてください。大豆も原因の1つなので、可能であれば別のタンパク質源を選択してください。

甲状腺の健康を改善する食品を食べる。緑と黄色の野菜、ニンジン、卵などのビタミンAを多く含む食品、特に水産物や海藻を含むヨウ素が豊富な食品（寿司の海苔など）を食事に含めます。肉や鶏肉は亜鉛を供給し、それが甲状腺の健康に貢献します。それはそれが甲状腺機能のバランスをとるのを助けると信じられているようにサラダや焼き菓子のために天然物店で入手可能なココナッツ油を使用してください。
栄養補助食品の摂取を検討してください。ビタミンBとビタミンAおよびCを優先してください。亜鉛、マグネシウム、月見草油、タラ肝油、ヨウ素およびシリコーンは甲状腺の健康を改善することができます。

処方箋なしで売りに出されている乾燥甲状腺サプリメントを服用してください。これらのサプリメントの製造業者はそれらに含まれているホルモンが彼らの甲状腺によって作り出されるそれらと同一であると主張します。彼らは合成代替ホルモンと同じ効力を持っているようには思われませんが、彼らは自然な代替品を探している甲状腺機能低下症患者のためになるかもしれません。
ハーブサプリメントをお試しください。甲状腺の問題に適切なサプリメントを選択するようにしてください。茶色の海藻やアイルランドの苔の補給は甲状腺機能を高めます。バレリアンルートは、甲状腺機能を低下させるのに役立ち、甲状腺機能亢進症に罹患している人にとっては良い選択です。