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二日酔いはアルコールによって引き起こされます。それはあなたを脱水し、頭痛を引き起こします。アルコールを飲みながら大量の水を飲むことで二日酔いを避けるのが最善ですが、それが遅すぎる場合は、二日酔いを解消するためにマッサージを使用してください。
説明書
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静かで暗い場所でリラックスして快適に過ごしましょう。メガネを脱いでください。
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座ったり横になったりします。リラックスするまで深呼吸をしてください。したがって、マッサージはより効果的になります。
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手のひらの下の部分を頬の下にして、指を伸ばして顔に向かって手を上げます。頬骨を軽く押し上げます。
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額の下が眉毛に触れるようにして、額の上に指を置きます。あなたの手をあなたの顔に押し付け続けて、彼らと小さな円を作り始めます。 1、2分続けます。
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手を横にして人差し指と中指を寺院の上に置きます。この場所で軽い圧力を使用して、ゆっくりと、あなたの指で、それぞれ数秒間続く小さな輪を作ります。 1、2分これを行います。
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指を寺院に向け、親指を上顎の頬の骨のすぐ下に置きます。あなたのあごをリラックスさせて、ゆっくりと下向きに親指を動かして、寺院とあごの間を伸ばします。
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手を首の後ろに置き、適度な力を加えて、頭蓋骨の付け根の小さな円で指を動かします。真ん中から始めて、耳に向かって指を動かします。あなたがそれらの後ろに着いたら、真ん中に戻ってやり直してください。これを3回やりなさい。
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片手の人差し指と親指を使って、もう一方の手の同じ指の間、指の付け根付近で肌をつまみます。適度な圧力で約1分間この部分をつまみます。手を変えて同じことをしなさい。
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手を肋骨に置き、その下に指を包み、中指で力を加えます。 1分ほど待ってください。この間も呼吸を続けても問題ありません。
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手を下ろし、膝の外側下部にある大きな突起を見つけます。親指を使って、そのすぐ下に約2分間圧力をかけます。