横になっていると呼吸できません

コンテンツ

• 説明書
• 睡眠時無呼吸による矯正
• パニック障害による矯正
• 慢性閉塞性肺疾患に起因するオルソペニア
• 鬱血性心不全に起因するオルソペニア

直交症は、人が短期間呼吸できない、または横になっているときに呼吸が困難であることを発見した状態で、夜中に突然目覚めさせることがあります。それは異常な状態と見なされ、いくつかの原因は睡眠時無呼吸、パニック障害、気腫、肺炎、および鬱血性心不全を含む心臓系および呼吸器系の疾患です。あなたの整形外科を緩和するための最初のステップは、それを引き起こしているものを見つけて、あなたの状態を治療することです。

説明書

睡眠時無呼吸があなたの整形外科を引き起こしているのを見つけるかもしれません （Fotolia.comからのforcaによる女性睡眠画像）

睡眠時無呼吸による矯正

1. 睡眠時無呼吸に対する解決策を見つけることによって、直立呼吸を止めます。あなたが大声でいびきをかき、夜にたくさん目を覚ます、そして毎日疲れを感じるなら、あなたは睡眠時無呼吸をするかもしれません。閉塞性無呼吸は、夜寝て気道を塞いでいる間に、のどの後ろにある軟部組織が弛緩するときに起こります。脳が呼吸を制御する筋肉に正しく信号を送っていないとき、別のタイプの病気が起こります。あなたが眠ろうとしている間、あなたが呼吸を止めると、あなたは短期間を経験する。

2. あなたが無呼吸を持っているかどうか、そしてそれがどれだけ深刻である可能性があるかを判断するために睡眠クリニックに来てください。あなたは10から20秒間、そして夜間に何百回もの睡眠の間に呼吸でこれらの休止を経験することができます。未治療のままにしておくと、心疾患や脳卒中などの睡眠時無呼吸によって引き起こされる整形外科に加えて、深刻な健康上の問題につながる可能性があります。

3. ライフスタイルを変える。あなたの睡眠時無呼吸がそれほどひどくない場合、医者はあなたに体重を減らし、喫煙をやめ、そしてあなたのそばで眠っているサポートをするようにあなたに言うことができます。

4. 持続的気道陽圧法器で眠る。あなたが夜寝ている間にそれを使うことはあなたの気道を開いたままにしておくでしょう。中等度から重度の睡眠時無呼吸がある場合は、CPAPマシンがおそらくあなたのために処方されます。

5. 手術を受けています。あなたの医者は悪化を決定するかもしれません、そしてそれらがあなたののどをブロックして、そして睡眠時無呼吸と呼吸問題を引き起こしているのであなたはあなたの扁桃腺またはポリープを取り除く必要があると決心するかもしれません。

   
   

パニック障害による矯正

1. あなたがそれを持っている場合は、あなたのパニック障害を治療することによってあなたの矯正症を治療します。パニック障害になると、突然不安や恐怖、あるいはその両方に圧倒され、横になっていると突然呼吸できなくなると思います。あなたのパニック障害は、あなたの人生に大きな変化が起こった結果として、時にストレスや不安の直接の結果になることがあります。

2. 訓練を受けたセラピストや医師と一緒に認知行動療法に参加しましょう。あなたは、パニック発作の根源に向かって自分の考え方や行動を変えるでしょう。

3. 瞑想やヨガなどのリラクゼーションテクニックを通してあなたの呼吸をコントロールする方法を学びましょう。

慢性閉塞性肺疾患に起因するオルソペニア

1. 呼吸に問題があるかどうかを確認するために横になります。整形外科は慢性閉塞性肺疾患によって引き起こされることがあります。慢性気腫および気管支炎はCOPDの2つの形態であり、これは最も一般的に喫煙によって引き起こされる肺疾患です。

2. あなたがこれがあなたの整形外科を引き起こしているものであると思うならば肺機能検査を行うことによってあなたの呼吸器の問題の診断を受けるために医者に行きなさい。

3. あなたの状態を改善するために運動、栄養、およびカウンセリングを手伝ってくれるカウンセラーと一緒にリハビリの最後に行きましょう。

4. 吸入器、抗生物質、およびあなたの医者によって処方された在宅酸素療法を使用してください。

鬱血性心不全に起因するオルソペニア

1. 座って横になって、呼吸に違いがあるのか​​、息切れがしているのかを確認します。あなたがうっ血性心不全を持っているなら、あなたは整形外科を経験するかもしれません。この状態は心臓があなたの体を通して酸素が豊富な血液を送り出すことができないときに起こります。

   
   

2. あなたの手、足、または足首の腫れがあるかどうか見るためにあなたの四肢を感じて見てください。過去に慣れ親しんできた運動不耐症を経験しているかどうかに注意してください。これらの症状に対して直ちに医師の診察を受けてください。

3. 心臓移植やバイパス手術など、この深刻な症状に対するさまざまな治療法について心臓専門医に相談してください。

4. 心室補助装置などの医療機器インプラントを使用してください。メイヨークリニックによれば、「外科医は腹部にVADを埋め込んで心臓に取り付けることができます。これらの人工心臓ポンプは心臓移植のための「橋渡し」としても、そうでない人の永久療法としても使用できます。移植の候補者です。」

5. アルコールやカフェインを避けたり制限したりするなど、ライフスタイルを変えましょう。低ナトリウム食と運動を始めます。あなたの状態に関連した薬を飲んでください。あなたの鬱血性心不全を治療することができるあなたの医者の薬のリストを得て、あなたのために最善の決断をするためにそれらについて調査をしてください。