権威主義的な母親と同情的に対処する方法

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どうやって

あなたの母親はいつもあなたを彼女の子供と見なしますが、それは彼女があなたを子供のように扱うべきであるという意味ではありません。あなたの母親があなたに自立生活を送れるようにすることが困難であるならば、それは変化について彼女と会話する時間です。しかし、あなたは優しさと理解をもって主題に近づくべきです。あなたは彼女を傷つけたくないので、それを提示する前に問題のあなたの側について考えて、あなたがあなたのスピーチを思いやりと理解で満たすことができるようにしてください。

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あなたのお母さんはあなたを悩ませますか？失礼せずに彼女にそれを言う方法があります （Jupiterimages /ポルカドット/ゲッティイメージズ）

あなたが好きなあなたの母親の関与に関連するいくつかのことに焦点を当ててブレインストーミングを行います。例としては、彼女がいつも彼をサポートしているという事実、または彼が本当に気にかけていることを示していることが挙げられます。あなたがそれらを追跡することができるようにそれらを書き留めてください。
あなたの干渉があなたを悩ます理由のリストを書きなさい。同情的に言い、彼女の助けが常に必要ではない理由を挙げなさい。彼女はあなたの見方を理解していないかもしれないので、彼女の息苦しいふるまいとこれらの事件がどのようにあなたが怒ったり欲求不満を感じさせたりするかの具体的な例を使ってください。
あなたの母親に、あなたとあなたの両方にとって都合の良い時点であなたと話をするように依頼してください。あなたが自分の人生への彼女の関与を心配していること、そして独立に対するあなたの欲求を表明していることを彼女に話してください。あなたが先に述べたあなたの母親からの肯定的な行動と否定的な行動の両方の例であなたの会話を熟考してください。
会話を通してあなたの母親を安心させましょう。あなたは独立したいのですが、それでもあなたは彼女を愛し、彼女をあなたの人生の一部にしたいのです。あなたが彼女の気持ちを完全に理解することができるように会話中に彼女にフィードバックを与えるように彼女に依頼してください。
限界について話し合う。あなたがあなたの助けを望んでいる状況とあなたにむしろ彼女にあなたを一人にさせて欲しい状況について話してください。彼女は抵抗するかもしれませんが、あなたはあなたが話す方法でしっかりしていて、彼女があなたを聞いていることを確認する必要があります。しかし、自分の声を上げたり、過度に感情的になったりしないでください。そうしないと、不快な言葉を言ってしまう可能性があります。
将来の状況では助けが必要であることを母親に優しく伝える方法に焦点を当てたブレインストーミングをしてください。彼らの意見も聞いてください。自分の気持ちを傷つけたくないことを明確にしましょう。
必要ならば、母親と過ごす時間を減らしましょう。それを避けることはあなたが徐々に組み込む必要がある受動的なアプローチです。彼女にあなたの日についてのより少ない情報を与えなさい、そう彼女は意見を述べることが少ない。