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ヨーグルトは、冷蔵されていない場合は急速に劣化する傾向がある乳製品です。 emergencycareforyou.orgによると、甘やかされて育ったヨーグルトを摂取すると、消化器系の問題や下痢を引き起こす可能性があります。
賞味期限
Fit Dayのウェブサイトによると、ほとんどのヨーグルトは低温殺菌されています。この場合、数時間冷蔵しても問題ありません。ヨーグルトが低温殺菌されていないならば、それが冷蔵庫の外で1時間以上滞在したらそれを捨てなさい。 emergencycareforyou.orgによると、有効期限には細心の注意を払ってください。これは、冷蔵庫から取り出さないと製品の腐敗が早くなる可能性があることを意味しています。
プロバイオティクス
いくつかのヨーグルトは消化を助けるプロバイオティクスを含んでいます。 Nutrition Science Newsのウェブサイトによると、プロバイオティクスは、製品が冷蔵されていない場合のほうが速い速度で死にます。したがって、30分以上冷蔵庫から取り残されたヨーグルトを消費しないようにするのが最善です。ヨーグルトはまだ食べるのに適しているでしょう、しかしあなたは乳製品をより健康ではなくするプロバイオティクスから利益を得ません。
ヨーグルト （Jupiterimages /コムストック/ゲッティイメージズ）
ヨーグルトが損傷しているかどうかを知る方法
ヨーグルトにカビが見つかったら、それを消費しないでください。それが厚すぎるように見えるならば、これはそれが台無しにされるかもしれないという手がかりでもあります。ヨーグルトが甘やかされて育っているとタルトの匂いがすることがありますが、これは必ずしもすべてのケースに当てはまるわけではありません。したがって、それがまだ消費されることができるかどうかを知る最も確実な方法は、カビの存在をチェックすることです。
